我的宝宝现在6个多月了，一直都是母乳喂养，最近一个月之内便秘了两次，几天都不拉屎，我和家人都急的不得了，加之最近疫情严重也不敢去医院，以下几点是我经历两次宝宝便秘后总结的经验，供给各位宝妈参考：

首先，找到宝宝不拉屎的原因

小月龄宝宝不拉屎多半是因为便秘或者上火，我家宝宝两次不拉屎都是因为便秘。由于宝宝6个月我开始给宝宝吃米粉、米饼种类的，第一次就吃了一整块米饼，我当时还想宝宝真厉害，谁知由此之后宝宝五天没拉屎。

其次，找到原因后开始解决问题

我第一次拆除宝宝会不会是因为吃了米饼导致便秘的，于是不再给她吃米饼，每日就和以前一样吃母乳，同时给宝宝喝起了益生菌，配合阿姨有空就给宝宝按摩按摩肚脐周围，第一次宝宝是憋了5天才拉出大便。

之后阿姨开始给宝宝吃米粉，米粉一天比一天多，一天比一天稠，我开始也没太在意，直到宝宝又几天没有拉屎我才意识到是米粉吃多了，水也没怎么喝过。于是又开始每日吃益生菌，停掉了米粉和其他一切零食，一天给宝宝喝三次水，每次30-40毫升，配合按摩肚脐周围，宝妈也要注意饮食，不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，到了第6天下午我的宝宝终于拉屎了。

后面应该怎么做

经过前面两次之后我总结了一点小小的经验：（1）给宝宝添加辅食要循序渐进，不可操之过急，不可一次吃太多太稠。添加米粉应由稀开始，一次不要吃太多，等宝宝适应了这种场合程度的米粉再将米粉化稍微稠一点给宝宝吃。（2）添加辅食的宝宝或者奶粉喂养的宝宝要在两餐之间给宝宝喂点水喝，有助于帮助宝宝肠道消化防止便秘。母乳宝宝的宝妈也要多吃水果和蔬菜，多喝水，不吃辛辣食物不熬夜，宝妈生活习惯规律正常，宝宝自然也会作息正常；（3）当宝宝便秘时可给宝宝吃点益生菌，有关益生菌的好处可能很多宝妈都知道，但当宝宝正常的时候我不建议宝宝经常吃益生菌。

最后，如果宝宝超过一个星期不拉大便的话还是要去医院看看医生，是否是其他原因造成的，在专业医生指导下每个宝宝都能恢复健康的！