总有人说，“大震跑不了，小震不用跑”；也有人说，低层管它大小，先跑再说！高层先找厕所躲一下再跑！地震来临时，到底哪种逃生才安全？
地震中如何躲避是逃生的重要环节，如何在地震中科学的防范与躲避，是提高生存率、降低伤残率的有效之举。
由于地震发生时，有人在室内、有人在室外、有人在车里，根据你所在的位置，又要做出不同的判断。
如果你在室内
✔ 正确的逃生姿势
- 床沿旁、坚固家具旁、内墙墙根、墙角等地方相对安全，适合躲避。
- 随手抓一个枕头或靠垫护住头部，在安全角落躲避
❌ 千万不要这样躲
- 别往床下、桌下“躲” ： 以前人们认为钻到桌子和床底下最安全， 这种做法是以建筑物的天花板不会落下为前提的 。 当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，这种方法就不可取了，因为掉落的天花板会将桌、床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。且床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
- 别进衣柜“躲” ： 大衣柜虽然结实，但是重心太高容易倾斜。而且人一旦进入柜子里就会视野受阻，四肢受到束缚，同时造成的狭窄空间空气稀薄， 氧供不足而造成呼吸困难，不仅会错过逃生时机，还不利于被救 。 唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。
- 别靠窗边“躲”： 现在的建筑楼房一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。 地震时，一次震动来袭，先是纵波上下动，后是横波左右晃， 楼房常常是框架在，墙没了 。如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
- 别乘电梯“躲” ： 地震发生时，千万不能使用电梯。因为地震后紧接着会停电，一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。 且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落，构成对人体的次生灾害。另外，地震时电梯结构整体性丧失，亦不利于呼救及救援。