著者述：每一个生活中的小细节、每一个身体中的小变化，都提示着机体自身所处的状态，不容忽视。晚上睡觉时大家都有这样一个体会，手不知道往哪放，放在被子里热，放在外面又冷，这究竟预示着什么呢？真命小中医带领大家一起看~~~
手是我们人体里一天中使用最多的器官，到了冬季后，很多人都会格外爱护自己的双手。有的人在冬天的时候手会特别凉，有的人则会手特别热，手热是好事吗？
手热的话，一个最典型的例子就是：很多人说晚上睡觉的时候，要将手伸到被外。因为手心热，在被里温度高，所以伸到外面，外面的温度相对较低，可以耐受；还有的患者说，手在被窝里面的时候很热，但是伸到外面一会，就要再收回来，因为放久了还感觉冷；还有的患者说，手不但不能放在被里，放在外面也感觉发热，非要将手放在冰凉的地方，比如墙壁上才感觉舒服。这是怎么回事？
中医认为，手心是可以反映体内状况的一扇窗，手心发热是体内有热的表现，以上三种情况都说明了这个问题。但我们还是要进一步分析，这个“热”到底是实热还是虚热。如果体内有实热，需要用清实热的方法，如果有虚热，需要用清虚热的方法，具体的用药是完全不同的。如果只是晚上手心发热，那么就很有可能是虚热，是由阴血亏虚引起。特别是手伸出去，过一会又觉得发冷，这绝对是虚的表现，直接清虚热就可以了。至于是不是想要放在冰冷的墙上才能舒服，这只是发热的程度问题，不能够据此确定病性是虚是实。如果发作时间不局限于夜晚，我们也要考虑有实热的可能。还要参照脉象、舌象和其他症状全面考虑，如果脉数有力，舌鲜红，烦躁发热，形盛声高而亢奋，一定是个实热，如果脉虚无力，舌体嫩红，虚烦不安，形瘦声低而少神，应该是个虚热。临床上以虚热证多见。
所以如果我们出现了这样的情况，就是身体的一个信号，说明某些脏腑功能异常，应该给予及时的调理。
手热相关的中医证候：
血虚导致的手心发热：大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
阴虚所致的手心热：多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
当然也不排除更年期的女性会有手心发热的症状。总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。相信通过本文的介绍你已对手心发热是怎么回事有一定的了解，同时提醒由此症状的人群要多稳定情绪。
与大家分享一句真命小中医的“养心格言”：不在乎别人在乎的
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