什么是妄想症

如果一个人坚持的信念是错误的，甚至与社会现实及文化背景相抵触，还毫不动摇，他/她便是患了妄想症。 妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此。女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广。虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前己经结婚。发病前的性格特症多为孤僻、不合群。

已知妄想症有几种类型.色情狂妄想亚型中,患者相信他人与之相爱,常见患者试图经由电话,信件,监视或追踪与妄想对象接触.患者可因此类行为违背相关法律.夸大妄想的患者相信自己才智超群或有重要发现.嫉妒妄想的患者相信配偶或爱人不贞,由不可靠的证据推出不正确的结论,得出不贞信念,产生很大的躯体攻击危险.

被害妄想中,患者确信自己正被谋反,刺探,*谤诽**或骚扰.躯体妄想型的患者其妄想和机体功能有关,例如,患者相信自己存在躯体畸形,身上有气味或寄生虫，妄想症可发生在早先有偏执性人格障碍的患者身上.患者可在成年早期出现对他人或他人动机的普遍不信任和怀疑,并持续终生.早期症状可包括被利用感,专注于朋友的忠诚或可信度,倾向从善意的评论或事件中看出危险,睚眦必报,随时准备还击感觉到的冒犯.

其实我们每个人或多或少都有些妄想的症状

我们要学会放松自己

人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于轻度妄想症再说更不失为一个有效的办法！来一点情趣 给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，能够有效地减轻心理压力！如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵

要知道妄想不可怕，可怕的是我们不会调整自己！