人生在世，吃喝二字。
而胃，正是承担如此美好人生乐事的重要“容器”。
胃一旦不好，人生乐趣都会随之减半。
然而胃又是很敏感的器官，极易受情绪的影响。这也是为什么人在紧张、焦虑时，胃会不舒服的原因。
除了情绪，日常生活中，还有各种不利因素，在默默伤害着胃，比如食物、药物、外伤等等。
不过胃受了委屈，是会立刻通知身体的，不过它传递给你的讯息，你接收到了吗？
比如，身体出现1胀、2痛、3多，就要警惕是胃的报警信号啦~
1胀
腹胀
胃如果不好，肚子胀是最常见的信号之一了。
胃部如果有炎症（几乎人人难逃），影响到消化功能，那么就会出现胃动力不足，食物排不出去，自然会腹胀。
此外，如果食物在胃内停留的时间过长，发酵后也会产生气体，进而加剧腹胀。
所以，胃不好的人，经常会感觉餐后饱胀，甚至终日饱胀，有时还伴有恶心、想吐的感觉。
2痛
如果胃部长了溃疡，那么疼痛就要开始了，一般来说，都是规律性的中上腹痛。
饱餐痛
多提示：胃溃疡。
其疼痛规律多是：进食 - 疼痛 - 缓解。
进食后，食物进入胃内，即可直接刺激溃疡面；另外，食物还会刺激胃酸分泌，进而导致胃酸刺激溃疡面，引起疼痛。
所以，胃溃疡的疼痛多是进食后半小时-2小时左右更明显。
饥饿痛
多提示：十二指肠溃疡。
其疼痛规律多是：疼痛 - 进食 - 缓解。
这是因为，如果少了胃里面的食物来中和胃酸，那么十二指肠溃疡就要独自直面胃酸了，此时往往吃东西就能缓解疼痛。
因为夜里我们很少会进食，所以如果出现夜间痛，往往也在提示十二指肠溃疡。
3多
除了腹胀、腹痛以外，打嗝、反酸、黑便较平时增多，也提示胃出毛病了。
打嗝增多
也被叫做“嗳气”。
平时吃饱了、受凉了、被食物噎到了，打个嗝是很正常的现象。
但是如果频繁打嗝，多提示胃部感染了幽门螺旋杆菌，此时离胃炎就不远了。
反酸增多
感觉胃里面一阵阵的烧灼感，有时还会反流到食管，引发烧心。
在各种食物、精神压力、疾病（如功能性消化不良）的刺激下，胃酸分泌会增多。
增多的胃酸，会导致胃粘膜敏感性增加，产生一阵阵的胃烧灼感，甚至引发胃炎、胃溃疡等疾病。
黑便增多
黑便多提示有出血，常常是胃溃疡部位的小血管破裂所致。
血液与胃肠道内的各种消化液、粪便混合后，就呈现为黑色，进而排出黑色大便。
如果除外食物（猪血、羊血等）、药物（铁剂、铋剂等）等因素，频繁出现黑便，就要警惕胃溃疡的发生了。
一旦出现这4个表现，警惕胃病恶变
胃病一般都是反反复复、来来去去的，但是如果突然出现这4个现象，可能提示之前的病变已经发生了质的改变，要警惕胃癌来袭。
1.疼痛的感觉变了
胃炎或溃疡导致的腹痛，一般都是有规律的、暂时性的，休息、注意饮食、或吃药后，可明显缓解。
而一旦恶变，疼痛则会变得和以前不同，成为持续性、没有规律的疼痛，休息和吃药也不能很好的缓解。
2.腹部摸到包块
一般情况下，普通胃病只是通过患者的主观症状来提示的，比如有胃痛、胃胀、消化不良的感觉。
但是，如果除了症状，可以直接在身体上（胃的附近）摸到明显的包包，而且还有点硬、有点痛、增长速度有点快，此时也要警惕胃病恶化可能。
3.体重明显下降
胃炎、胃溃疡等胃病发作时，确实会影响人的食欲、以及营养的吸收，造成体重下降。
但是，如果是胃病恶变，那么体重下降的程度相对来说会更明显，而且还会逐渐出现贫血、严重营养不良、顽固性呕吐等不适。
4.无法解释的黑色大便
溃疡累及血管时会导致出血，发生黑色大便。
但是，如果出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变。
这11类胃癌高危人群，尤其要当心
对于胃癌高危人群，更要时刻警惕胃病癌变的信号。
凡有下述情况之一者，都是胃癌高危对象:
60 岁以上；
中度及重度萎缩性胃炎；
慢性胃溃疡；
胃息肉；
胃黏膜巨大皱褶征；
良性疾病术后残胃；
胃癌术后残胃(术后 6~12 个月)；
幽门螺杆菌感染者；
明确胃癌或食管癌家族史；
恶性贫血；
有家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉病性结肠癌家族史。
所以，建议一定要尽早、定期筛查胃癌！
筛查建议
年龄> 40 岁有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状，并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉、残胃、胃巨大皱褶征、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变以及有肿瘤家族史的对象，应根据医师建议定期进行胃镜检查。
预防胃癌，还要做好这5点
1、建立健康的饮食习惯和饮食结构，不暴饮暴食；
2、根除幽门螺杆菌感染；
3、减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物；
4、戒烟；
5、少喝或不喝烈性酒；
6、放松心情，合理减压。
俗语常说：十人九胃病。
胃本来就很脆弱，再加上我们平时的*躏蹂**，很容易出现各种问题。
但是，只有细心留意它给我们发出的疾病信号，早期诊断和治疗，那么还是有机会挽救它于水深火热之中的。
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参考文献：
1.李璇.胃癌有8大征兆[J].养生保健指南,2019,(39):210.
2.宫连祺.警惕胃病癌变四大信号[J].中华养生保健,2017,(6):44.
3.居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2020版）.上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院.