（145）年轻之路
有一天，我戴着口罩在电梯里，走出电梯时，被一个刚会讲话不久的小男孩叫＂姐姐＂。我十万分不好意思地快步向前走开。
我已经近50岁，但如果不是刻意提起年龄，我从不会为年龄纠结，我想怎么样就怎么样，喜欢穿什么衣服，梳什么发型完全不受年龄限制，甚至20多年前的衣服现在穿起来仍然合适。
应该任何人都希望永葆青春，但岁月从来不会放过谁，只是早晚的问题。我从未有意识去保持年轻，我的生活习惯就是随心所欲、顺其自然。不管怎样，在我人生各个时段我都会被判断为比实际年龄小，比如我已经高中了常被当成初中生，大学时常被当成高中生，做了妈妈又常被当成少女，女儿大了常常被说成是姐妹。如此这般，我已经不去解释，任凭别人怎么说，我只是点头附和。
我还是能够发现自己的变化，比如眼睛老花，有皱纹，有了几根白发等，其它变化不明显，比如体重30多年没变化，身高没变化，头发仍然浓密乌黑。我的日常生活很简单。
第一，人际关系简单，与家人、朋友都是淡如水的往来，比较少见面，结识的人都是正能量，远离负能量的一切人和事。彼此都保持独立，没有伤害和算计，每个人都尽自己最大努力不断前进。
第二，没有过度的体力劳动。为了在繁忙时保持一定的运动量，家务也纳入运动范围，比如吃过饭后不适于立刻躺平，那么刚好可以打扫卫生、收拾厨房等。劳动时也要做好防护，比如戴手套，可以让你的手保持柔软纤细。过于劳累的体力劳动可以花钱请别人做。
第三，保持良好的生活习惯。比如适度饮食，少而精，品种要多，并且不要吃饱，可以少吃多餐；比如养成早睡早起的作息习惯；讲卫生、勤洗澡、勤换洗床上用品、衣服等。
第四，爱学习，始终对知识保持好奇心，让自己的内心丰盈，与时俱进。人如果没有对知识的渴望，不愿意不断更新知识储备，排斥新事物，那么说明他已经老了。要有自己的爱好，并坚持下去，比如读书、写作、弹琴、画画、书法、钓鱼等等，让赚钱之外还有其它寄托。
第五，热爱运动，注重形体塑造。我从小就是爱蹦爱跳爱玩的孩子，后来做田径运动员，以后一直有跑步习惯，十公里跑是休假时每天早上的功课。如果平时忙没时间跑步，就每天抽出至少半小时在室内做运动、拉伸等。
第六，不动自己的脸。不要去纹眉、纹眼线、嘴唇，做双眼皮、整形等。每天做好面部清洁，做些按摩就足够，不要化浓妆给皮肤增加负担。要做好防晒，不让皮肤长斑、肤色暗沉。
第七，走自己的路，让别人去说吧。不要在意外界如何评价，倾听自己的内心，做自己喜欢的事，不焦虑、不困惑，我行我素，只要我愿意。
第八，保持一颗童心，内心中永远住着那个善良、纯真又桀骜不驯的少年。