你的身边有强迫症的朋友吗？
其实
真正的强迫症是一种严重的心理疾病
甚至被称为“心理的癌症”
“害怕狗，甚至害怕有关狗的话题。”
“对卫生要求极高，反复洗手、洗澡。”
“不敢与人有肢体接触。”
小明，18岁，是一名大学生。从小父母工作忙，跟随爷爷奶奶生活 （缺乏安全感） 。爷爷性格要强，爷爷要求小明吃鸡蛋也要有顺序。小明性格也要强，追求完美、敏感、胆小。特别害怕死亡，害怕狗 （5岁时被狗咬过） ，甚至不敢与人有肢体接触。
# 周四话健康
1月13日上午9点
医大一院5G医技病房楼一楼健康讲堂
强迫症是神经症的一种，症状是明知某种想法或做法不必要，但无法控制自己而反复地想或做。 强迫症的主要表现：
强迫担心或怀疑
强迫性对立观念
强迫穷思竭虑
强迫回忆
强迫性仪式动作
强迫清洁
强迫计数
强迫检查
强迫症的病因复杂，多与 遗传因素、个性特征 ，以及不了事件带来的精神因素均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关。
关于治疗
森田疗法：
森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然，为所当为”。
森田认为，要达到治疗目的，讲道理是徒劳的。
正如从客观的道理上认识到没有鬼，但夜间走过坟地时照样感到恐惧一样，单靠理智上的理解是不行的，只有在感情上实际体验到才能有所改变。
而人的感情变化有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。
因此，要求患者对症状首先要承认现实， 不必强求改变，要顺其自然 ，认识情感活动的规律，接受情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭，并通过自己的不断努力，培养积极健康的情感体验。
除此之外，可以通过消除紧张心理、淡化恐惧、转移注意力、诊断用药等方式来缓解这种焦虑。
同时，对待强迫症要有耐心、恒心，更要有决心。决心能帮助我们保持意识清醒，保持理智、保持良好的心理状态，帮助克服强迫症。
# 温馨提示
在相对规范化的治疗下，基本上有60%以上的强迫症患者都是可以得到有效治疗的。
临床心理科杨佳佳
周
四
话
健
康
本期专家
杨佳佳
河北医科大学第一医院临床心理科心理治疗师
河北师范大学硕士研究生实践导师
擅长：情绪问题，婚恋问题，青少年常见心理问题的干预与治疗。
1月13日上午9:00
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2022/1/13
与专家面对面
医大一院5G病房综合楼一楼健康讲堂
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