年轻和美可能是女人最在乎的两件事，有一些中年女性为了变年轻变漂亮，不惜在脸上大动干戈。

据中国整形美容协会估计，2019年中国的整容市场规模达8000亿元，全国医疗整形美容女性目标消费群总数估计为9000万人。

如此庞大的数目让头发君不得不感慨：女人的消费力实在是可怖。

毫无疑问，微整确实是现在流行的变美变年轻的方式，但如果不必在脸上做文章，只是服用一种保健品就可能起到延缓衰老的效果，还能预防癌症、防脱固发，你愿意尝试吗？

大豆异黄酮，又被人称为植物雌激素。上边的功效说的可能略微夸张，但大豆异黄酮确实对人身体是大有益处的。

大豆异黄酮的功效

1.补充雌激素、延缓衰老

大豆异黄酮具有弱雌激素的作用。当人体内雌激素水平降低时，大豆异黄酮会占据雌激素受体，发挥弱雌激素的作用，表现出提高雌激素水平的效果；

当人体内雌激素水平增高时，大豆异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，同样发挥弱雌激素效应，但由于它的活性仅为体内雌激素的2%，因此从总体上表现出降低体内雌激素的效果。

大豆异黄酮通过对雌激素的双向调节作用，达到调整女性体内雌激素水平的效果，进而达到延缓女性机能衰退、保持女性靓丽青春的功效。

2.改善更年期综合征

女性进入更年期后，雌性激素减少，自主神经系统功能出现紊乱，心理和生理均出现较为明显的症状和异常，表现为焦躁、烦闷、头痛、热潮红等。

3.抗癌防癌

经大量的研究发现，大豆异黄酮具有能够使癌细胞转化为具有正常功能的细胞的作用，而且还能够抑制不良肿块结构的产生，防止肿块增生和癌细胞扩散。有研究表明，大豆异黄酮对乳腺癌、结肠癌、肺癌、皮肤癌及白血病有较为明显的治疗作用，同时，大豆异黄酮可以预防卵巢癌、结肠癌、胃癌等癌症的发生。

大豆异黄酮的正确认识

虽然服用大豆异黄酮没有什么明显的副作用，但还是不建议孕期、哺乳期和未成年女性使用。

这三类女性体内都不缺乏雌激素，不需要额外的去补充。

从效率来说，大豆异黄酮可以替代一部分雌激素的作用，但与真正的雌激素还是相差甚远。

补充大豆异黄酮不是只有服用保健品一个途径，我们生活中的一些事物就可以很好的补充大豆异黄酮。

这些物质中含有大豆异黄酮

在日常三餐当中，豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品含有的大豆异黄酮都比较丰富。

不过，含大豆异黄酮元素最多的食物当属发酵豆制品。

发酵豆制品如酱油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆异黄酮量不会损失，并且经过发酵后，其生理活性还会有所提高。同时，发酵豆制品中还含有更多的B族维生素和活性肽类，因此经常吃发酵豆制品是有益保健的膳食习惯。

女性脱发吃大豆异黄酮吗

前文我们已经说过了，大豆异黄酮可以通过调节身体雌激素水平来改善女性雄性脱发的问题。

但由于大豆异黄酮属于弱雌激素，达到真正意义上治疗脱发还是杯水车薪。

如果女性朋友们脱发比较严重了，还是要尽快找专业的医师或者头发君来诊断情况，对症下药才是解决病症的合理途径。

如果各位对大豆异黄酮、脱发植发方面还有什么疑问，可以在评论区评论或者直接私我，头发君会认真回答各位的问题。