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夜太美尽管太危险

总有人黑着眼眶熬着夜

上周的热搜，是属于罗志祥与周扬青的，微博除了爆出“渣男”“海王”“时间管理”之外的热词外。

有一个热词也上了热搜，那就是——“黑眼圈”。

因为黑眼圈，一直被关注的“黄子韬”也忍不住在微博剖出了黑眼圈的照片强调自己是天生的。

黑眼圈男孩瞬间害怕，韬韬的粉丝瑟瑟发抖，只能找到偶像童年*码无**照给为他辟谣：

偶像的黑眼圈是天生的，和过度“运动”无关。

当，‘黑眼圈“一词上热搜，吃瓜网友开始了带节奏式的狂欢，纷纷表达立场——自己的黑眼圈是熬夜打游戏打出来的，不是‘’多人运动”~

微博在十分钟内转发数达到2w，点赞132w，评论4.3w，可见“黑眼圈”这个现象对当代青年之间是如此常见。

今天，阿参想和大家认真聊聊造成“黑眼圈”的主要原因。

虽然黑眼圈只是一种表象，但黑眼圈背后代表我们的身体健康，我们或许应该重新关注的是，我们的生活方式。

02

你的黑眼圈

侧面反映你的生活习惯

作为“心灵的窗口”，不管你多么眉清目秀，如果挂着深深的黑眼圈，就难免会有一种沧桑的感觉！

大家通常所认为的黑眼圈，是如何形成的呢？

主要是有三个因素：

1、天生型，遗传基因决定，像黄子韬的黑眼圈就是天生的；

2、后天型：肾水不足，脾阳欠佳，肾和脾的原因让眼睑色素沉积；

3、自虐型：熬夜过多、失眠或者睡眠品质不好，不仅是黑眼圈问题，身心状况更是问题。

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洗白黑眼圈

这些方法你要掌握

● 内服法

★ 吃富含维生素的食物

对于长期睡眠不足引起的黑眼圈，可多吃维生素A和维生素E含量高的食物。

像蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝，这些都是很好的选择。于一些长期使用电脑的朋友来说，绿茶可以最大程度的减少黑眼圈的产生。

★ 补充胶原蛋白

多吃胶原蛋白，能让肌肤提供更多的弹性和光泽，能有效的缓解黑眼圈的形成。

● 外敷法

除了内服，还有一些用于外敷黑眼圈的方法，可以起到促进血液循环，改善眼周皮肤色素沉着的作用。

不少网友推荐用化妆棉把牛奶沾湿然后涂抹于眼部周围的皮肤，然后按摩，用来减轻黑眼圈的症状。

还有菊花茶、蜂蜜外敷涂抹眼部的方法。眼部常保水润，也可以让黑眼圈不再那么浓重，慢慢淡化下来。

如果想从源头摆脱黑眼圈的纠缠要记住这几点：少熬夜少抽烟少喝酒，适当运动多放松，这些都是不可少的措施。

别让黑眼圈拉低了咱们各位社会好青年的颜值，也别让黑眼圈给集美们贴上「夜生活丰富」的标签。

希望以上阿参提供的方法对大家有所帮助，愿各位朋友忽闪忽闪的大眼睛不再被黑眼圈包围！

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你有黑眼圈吗？