刚出生的宝宝成了家里所有人的宝贝，所有人都小心翼翼呵护着这个小天使。宝贝的每一个表情和行为都牵动着大人的神经。可是不少家庭都会发现家里的宝宝开始吐奶了，有的是少少的溢奶，有的慢慢变成了吐奶，而且有的很严重的，我家三宝就是这样的一步步让人揪心。从20天起开始憋劲，刚开始有一点吐奶挣得脸通红，两手捏紧，肚子鼓起来，后来越来越严重，肚脐眼都有点出来了，一瓶奶多半瓶都能给你吐掉，整天都不睡不了几个小时，总是憋劲就行了吓得我们提心吊胆的。后来来了几次大夫，都说等到4个月就好了，没有什么特别的好办法。最后只能自己想办法了，我试了几个办法感觉宝宝憋劲明显缓解了，下面给大家分享一下。
一、垫高枕头。
为了防止宝贝吐奶呛到鼻子，耳朵里，将宝贝的头枕到15-30℃的带坡度枕头，我用的是荞麦枕头，棉枕头容易造成小孩出汗不建议用。
二、轻拍嗝。
把拍嗝放到第二位是因为有些吐奶严重的孩子反而不能拍奶，一拍会导致吃进去的奶全吐出来，别说我说的不对，我可是实践出真知。我家孩子根本不能拍，一拍全吐了好难过的。吃完奶头枕高轻轻抱在怀里5分钟后看宝贝状态而定。如果状态好没有憋劲溢奶，可以轻轻拍一下，如果有憋劲不舒服就不建议拍。
三、服用消化类药物。
这个要看每个孩子的具体情况。我家宝宝服用过益生菌和妈咪爱，基本没什么效果。贴了两贴丁桂儿脐贴有所缓解但之后就没有用了。后来在妇幼保健站大夫给开了醒脾养儿颗粒后好像真的很管用，最明显的是不憋劲了，让人缓了一口气。连续服用了一周左右就不再憋劲了，真是很感谢医生的帮助了。还是那句话是药三分毒，尤其是新生儿，如无必要还是不要服药，服药前一定要咨询医生。
四、按摩+飞机抱
当孩子憋劲的时候是很难受的，父母正想自己代替宝贝受这份折腾，可是我们唯一能做的就是帮他们缓解。顺时针按摩宝贝的肚子，注意不要揉到肚脐眼。上下轻轻缓慢地搓背，帮助孩子消化。还可以用飞机抱，就是把孩子腹部朝下、背部朝上，托住腹部轻轻摇动。这个动作别看不起眼，有时候很管用的。
五、在孩子不舒服的时候抱着她
虽然会给孩子养成抱着睡觉习惯，但是别担心等他好了的时候是可以改正的。实践证明，当大人抱着孩子时，孩子很容易入睡，能显著改善憋劲、努劲情况。所以不要让孩子因为憋劲过度引起吐奶。尤其是因为憋劲无法正常睡眠时，抱着睡是最好的办法。
六、适当的进行婴儿游泳
为了帮助宝宝更好的消化和吸收，我们可以尝试婴儿游泳。现在不少妇幼保健站和母婴店都有这个项目，谨慎安全来说出生40天的宝宝都可以游泳。宝宝自身运动能力有限，所以在水里游泳是最好的活动方式。刚开始游泳时间不超过5-10分钟,根据宝宝的自身发育情况而定。特别注意对哭闹的宝宝要缩短或者停止游泳时间。父母还可以根据实际情况选择家里自己游泳或者抱出去到专门地方游泳。我个人觉得家里既卫生又实惠，所以婴儿买的游泳池给我宝宝连洗澡带游泳。生下二胎后，我发现用大号收纳箱游泳也特别好，容易收拾，不像游泳池得充气放气、放水有些费时费力。
七、切记切记不要频繁换奶粉
换奶粉是新生儿喂养的大忌。很多父母都不会转奶，突然之间把两种不同牌子的奶粉直接调换，对孩子消化吸收来说是巨大的考验。很多孩子吐奶憋劲就是这个原因造成的。混合喂养的宝宝也会有这个问题，所以6个月之前也就是1段奶粉一定要选好，除非对宝宝不适合，否则不要轻易尝试换奶粉。如果非要转奶，请上网查了一下转奶的正确方法。
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