有一次幼儿园家长会，老师说班里有些小朋友经常会玩手机、说网络语、打游戏，这种不良现象不只存在个别孩子当中，而是普遍现象。我们当家长的也是心知肚明，可以当孩子说“我想玩手机”的时候，很多家长都不知道如何引导，要么直接了当拒绝，要么让孩子自由支配以获得自己有限的自由时间，不被孩子打扰。其实这样都不对，那么有没有方法可以既满足孩子的需求又能引导孩子少玩手机呢？下面这招你可得学会！
当孩子说：“妈妈，我要玩手机”！相信很多家长都给过这样的回答：“不能玩手机，眼睛会瞎掉的”、“你要好好吃饭/写作业，就给你玩”。这种一味禁止和把玩手机当做奖励的行为，都会导致孩子有更强大的欲望要玩手机。
那么正确的做法是什么呢？
首先跟孩子一起制定一个玩手机的规则，可以让他自己说出玩手机的危害，比如伤害眼睛、会近视，然后要求孩子思考如何做到既能玩手机又能避免伤害眼睛呢，引导孩子说出玩手机的时间和次数限制，并遵守这个约定。一起建立规则，让孩子参与进来才会更容易遵守。
如何避免规则被打破呢？这个也是需要提前商量的，如果规则被破坏就要承担相应的后果，比如如果超时了怎么办，引导孩子自己想出惩罚办法，比如超过一次，当天就不能再看，超过两次，连续两天都不能再看。这个一定要提前商量，而不能等到规则被破坏的时候才和孩子商量。还有一点很重要，就是要允许孩子有犯错的机会，看手机会有超时的，比如一个动画片还没有结束时间就到了，他意犹未尽，这时也不要过多责备孩子，但是这时不能心软让他把那一集看完，而是一定要按规则办事，允许他犯错，但是自律是在改正错误的过程中成长起来的。
炫耀式夸奖也是有效帮助孩子遵守规则的办法。如果他能够遵守了规则，就告诉他把他一天只看三次这么好的习惯分享给了幼儿园的小朋友和老师们了，老师们都觉得你做的太棒了，非常自律，一直给你点赞。只要他基本开始做到了，可以见人就夸，当着他面或者背着他但又能偷偷让他听见的夸，他会非常有成就感。
当然，很多时候，孩子想玩手机多大事因为无聊，或者看到父母也在玩手机就模仿着玩。这种情况下，我们要做到的就是多花时间有效地陪伴孩子，让孩子知道这世上有很多比手机更有趣的东西。良好的亲子关系是解决问题的前提，亲子关系越差，孩子越容易对手机成瘾。堵不如疏。孩子需要陪伴，是手机还是爸爸妈妈，你们自己说了算。
以上可以看出，既能满足孩子玩手机，又能管控自如的方法：①共同制定规则：限制时间和次数；②破坏规则承担关联性后果：减少使用天数/次数；③到达限制时间后：与孩子玩其他游戏转移注意力；④增加亲子陪伴时间
这个方法，你们学会了吗？
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