我在突友群里，看到不少朋友因为腰疼，已经进行了或正在考虑手术，还有个别情况，甚至已经进行了两次手术，正在考虑是否要第三次手术。
光是看着这些对话，我都能感受到平静文字背后的疼痛。手术是最后的选择，也是不可逆的，做决定前，三思再三思吧。我正在读的书里，就谈到了这点，和突友们共享。
本文内容基于《腰背维修师——医生没有告诉你的脊柱保健秘诀》一书，（加拿大）斯图尔特·麦吉尔著，北京科学技术出版社2021年出版。
【传言】如果遵从物理治疗师的方法没能治好我的慢性腰背痛，那么手术就是我面对的唯一选择。❌
【事实】“当你手里只有锤子的时候，看什么东西都像钉子。”大多数外科医生看问题都是从手术刀是万能的角度出发，只要你给他们一个机会，他们就能把你的疼痛给切除，但是在大多数情况下那些被作为移除目标的组织并不是造成疼痛的全部原因。而进行脊柱手术暴露病灶的过程中，周围健康的软组织却常常被切断和破坏。
雪上加霜的是，在这个过程中有时候某根神经会被切断，给未来康复造成更多困难。在这个基础之上，如果在手术当中给脊柱加装了某些金属部件，可能会造成局部骨骼坏死，金属部件也会随之松弛。在很多案例中，如果我们不解决造成疼痛的原始起因，做手术的风险远超过它的收益……避免把自己推到最后的手术选项上来。
愿大家都有条好腰，早日康复。[心]