中医呢，把多汗的现象分为自汗和盗汗，有些糖尿病患者呢，他们是上半身爱出汗，特别是在稍微活动之后呢，比如就吃个饭，上半身马上就出汗，而且出汗的部位集中在面部和头颈部，这种现象属于自汗的一种。
其实，很多糖尿病患者都关心这到底是阴虚还是阳虚的问题。但实际上，有些人呢，是湿热上注所致。我有一位糖尿病患者，他是体型偏胖，平时就是出汗比较多，工作性质也是偏户外的，头颈部非常爱出汗，只要一活动就满头大汗，就算平时吃饭也是满头大汗。
这位患者呢，舌体比较胖大，舌质比较淡，舌苔白、厚、腻，说明他的湿气比较重。中医讲“湿邪郁久化热”，所以这位糖尿病患者呢，他体内湿热之气不断熏蒸，引发出汗。
那么究其原因呢，还跟患者喜欢喝酒有直接关系，他说他自己一周能喝四五回酒，再加上平时也不忌口，爱吃辛辣油腻的东西，肥者令人内热，甘者令人中满，加上酒为湿热之品，时间一长，湿热内蕴，患者不仅头部爱出汗，还有口干、口苦、口臭等症状，而且大便粘滞。患者白天困乏无力，综合来看，是湿邪困脾导致的。中医认为脾主四肢，如果机体湿气过重，便会导致肢体出现疲劳乏力的现象。
那么针对这位患者的调理呢，就以清热利湿为主，再配合敛汗收涩、健脾渗湿的调理，旨在帮助他缓解面部、头颈部多汗、困乏无力、大便粘滞、口干口苦口臭等症状，而且在调理的同时，我告诉他务必戒酒。患者接受中药调理了一段时间之后，不适症状有所缓解，尤其是不像以前那样动不动就满头大汗了。
通过这位患者的经历呢，我想提醒糖友们，本来天气就不凉块，如果糖尿病人再吃太多的能生湿的食物的话，会让体内湿热蕴结，人会动不动就满头大汗，而且糖尿病患者在夏季也要注意健脾祛湿的调理，少吃肥腻、辛辣刺激的食物，也要少喝酒，保持这样良好的饮食习惯呢，也更有利于血糖的控制。