白癜风之所以难治，主要是因为其容易扩散与复发。生活中引起白癜风扩散与复发的因素有很多，在就医时，医生也会叮嘱患者要注意日常护理。其中，这6句话大有深意，白癜风患者照着做能帮助白斑复色。
1.不要以为小感冒就不重视
白癜风患者发病因素众多，其中就有免疫学一说。在为白癜风患者进行检查时，可以从患者的血清中或者皮损区域检验出免疫系统异常。而当免疫系统出现异常时，T细胞将会把黑色素细胞识别为攻击的对象，妨碍黑色素的合成，对白癜风患者来说是极为不利的。而当身体抵抗力下降时，人们就容易感冒。
2.勤洗手勤换衣
较差的生活环境，会比一般人接触更多地过敏源。化学物质、细菌病毒、各种污染等因素，容易刺激敏感的白斑区，有可能会导致白斑扩散，或者诱导白斑复发。所以，白癜风患者要做好个人卫生，保持生活环境洁净。
3.小心饮食，别吃错了
良好的护理对白癜风治疗是有辅助作用的。如果三餐不规律，偏食挑食是非常不利于病情康复的。另外，白癜风患者要少吃辛辣刺激性食物，可以多吃花生、黑芝麻、核桃、黑豆、豆制品以及动物肝脏等，对白斑复色有好处。
4.放松放松，没事没事
精神因素也是白癜风诱发因素之一，不少白癜风患者治愈后，由于情绪的波动而导致白癜风复发。过度紧张的情绪会使机体分泌过量的肾上腺素，而肾上腺素对黑色素代谢起着抑制作用。白癜风患者要学会自我调节，保持豁达开朗的胸怀，避免焦躁、抑郁、恼怒、悲伤等不良情绪的刺激。
5.不要受伤
晒伤、创伤、烫伤等等，都是潜在的复发诱因。防止外伤，其实也是防止皮肤出现“同形反应”，避免白斑扩散或者新增白斑。当然生活少不了磕磕碰碰，如果不小心皮肤受伤了，要及时进行处理，做好护理，防止感染。
6.诊疗对症
白斑消失并不就是万事大吉了，许多患者没有把医生的叮嘱放在心上，抗复发治疗不当回事。认为明明都已经好了，为什么还要花钱做治疗。其实不然，抗复发巩固治疗能够有效防止白斑复发，彻底摆脱白斑困扰。