曾经我的脾气、性格很古怪。其实我在某种程度上说是一个比较自闭，也不善于结交朋友的人，我的性格其实很偏内向。我自负自大，甚至孤傲，要强要面子，一直过着独来独往的日子。自负自大背后的阴影便是强烈的自卑。其实上了高中后，我就开始自卑了。这跟家庭，自己的成长经历有关。我从小就不服输，好面子，自认为自己还能独挡一面，但做事又不踏实，心高气傲，心浮气躁，没有计划，没有好习惯，没有远大目标，虽有抱负，但性格决定命运是有道理的。所以，我基本上是一个没有建树的男人，用堂弟的话说，仅仅就是一尾抛头鱼而已。所以相对来说，我是一个很失败的男人。
最近十年来，我的性格是怪异的。基本没有耐性、坐立不安，很容易激怒。我一直不想对别人说自己到底怎么了？但今天，我要说出来，我想就当我自己把自己梳理一遍，让熟悉的人也能够看清楚我一些，我想重新审视自己重新来过。
自2005年6月，一次大怒，7月被出租车急速开来差点撞到，严重惊吓后，八月开始先后在成都、长沙逛商场受了严重的头晕走路不稳，视力有些许模糊，心跳加速打120急救惊吓后，去医院住院两次。
我感觉身体状况出了大问题。在成都空军医院当时住院得出的结论是“高脂血症”，但经过治疗并没有完全康复，频繁的“走路头晕”，加之在成都公司上班，病情发展到回宿舍走路不稳、甚至不敢去食堂吃饭，体重下降很快，视力开始模糊看不清，面对电脑或者*坐静**突然感觉的一过性脑缺血的丧失意识的严重状况，我感到了无比的恐慌，陷于了对死亡的无止境的恐慌焦虑中，加之经过大小的中西医院的心脑血管检查，显示正常，又没有具体的结果，令我害怕苦恼，可病情症状继续蔓延。
2007年在四川过年，身体还开始有了抽搐的感觉，我真的就有了绝望的感觉，想放弃一切住院治疗，但又要撑住工作，在各方面的压力之下，我就有了崩溃的感觉。也开始了无止境的“癔病”之中。
2007年三月，我参加一个圣得西的招商会，住在枫林宾馆，又一次头晕心率加快，走路不稳去了河西的中医研究院，医生又给我开了几幅中药，还给我开了华西医院的“乐脉颗粒”，我大约吃了10天，感觉头晕症状控制了，视力好像也好多了。
就这样给了我一些自信，但平常还是偶尔会受到头晕的侵扰，心底还是担心不已，怕出现状况，怕在公众面前晕倒，出丑而丧失我的职业机会。久而久之，心底的压力，对病情的恐惧、对死的惧怕，我终于承受不住了，性格怪异，孤僻，容易激怒，不合群，严重的焦虑症便不期而遇。
2011年，在山西晋城出差，前几天还好好的，但在某一个清晨，我在酒店房间，突然惊恐又发作了，当时，呼吸困难，心跳加速，喉咙紧塞，感觉自己要挂了，在房间时而躺床上，时而站起来，几近崩溃，但捱倒八点左右，貌似又挺过去了。
那几年，我多次看心理医生、去医院检查，可都没有结果。再后来我一个人不停的看心理医生，又不停的去医院检查身体，有时候否认医生的建议，有时候又听医生的，按医生处方买药吃药，什么黛立新呀，帕罗西汀买了很多，但买药了又不敢吃，不停的上网查有关我症状的资料，自己给自己诊断，怕吃药又要买药放在包包里，防不时之需的“急救”。
2011年6月，我通过与医生的交流结合自己的状况，我进行了反复的摸索，我终于自己承认有了焦虑症。
我自己给出自己的答案是：先是因为2005年的大怒生气导致了轻微的”小中风”(这是我的结论)，发展到严重的焦虑症。
其实以我的年纪，就算那时有过轻微小中风，我认为是可以完全治愈的，至少可以保持很多年不加重。只要清心寡欲，活血通脉，注意饮食节制，合理用一些中成药或西药，注意血压，我的身体状况还是没有大碍的。但心里的疾病却又让我开始苦不堪言了。
于是，我活在了一个只关注自己身体感受的唯我的世界里了，因为焦虑来袭时，自己的身体有一个走路会头晕、逛商场会头晕，晕倒了别人看笑话，要打急救电话的阴影，这个阴影无时不刻让我挂念着，挥之不去。
于是，外界的一切与我有关又无关，我可能首先考量的是自己有没有“状况发生”，才会按轻重缓急做我该做的。于是，我像一只“受伤的刺猬”蜷缩在自己的角落里，无比惊恐地看着这世界发生的一切，心里极度的敏感害怕、恐惧。
加之自己对”死亡”极度的恐惧，只要听到或见到跟自己周遭有一点关系的人的死讯，自己也会无来由的恐惧，继而会引发焦虑。
还好，我知道诱发焦虑的根源是恐惧引发肾上腺过度的分泌，从而影响自己的的交感神经过度兴奋，再诱发了难受的躯体症状，令人苦不堪言。
没有得过神经性焦虑症的人，常人是很难理解的，中国就有超过二亿多不同程度的焦虑抑郁症患者，焦虑症患者大多数是性格急躁，定力不够，又太在乎自己，追求完美的人。很不幸，我就是其中之一。
一个焦虑症患者，会因为无来由的“恐惧”，会浑身颤抖，手心、全身冒汗，心跳加速到120多，心悸，呼吸发紧，喉咙处有梗塞感，咽不下口水，头晕、头疼、眩晕、胃疼呕吐等等，甚至会有濒临死亡的感觉。
这种症状，2011年我在山西晋城、湖南长沙的某一个清晨也多次感受到了，但当时我不懂这是典型的焦虑症复发了，因为心底我一直害怕头晕出状况，即便自己最近感觉不错，哪怕是感冒了头晕，焦虑症患者的我都会认为，“瞧，我的那个头晕病又犯了。于是心里会开始极度的恐慌啊，心跳就开始加速，冒汗、颤抖、感觉血压在不停的飙升，怕中风猝死，结果我又是一个人打急救电话去医院，如此这般搞得我心力交瘁。
为求心里安慰，我的包里面会有各种各样的药，以备症状来时，撑不住时，“急救”。我到底怎么了？我常常不停的追问我自己，我知道这一定有心理因素的原因，我开始有意识的与这个焦虑症进行一个人的抗争。但事实告诉我，越抗争，越严重。
好在2012年初，我在网上查我的这些症状，知道了关于焦虑症的一些基础知识，还进入了一个百度的”焦虑症吧”，我终于知道了“精神焦虑症患者”其实个个都是非常勇敢的人，焦虑症患者并不比平常人缺勇气，敢担当。
而且精神焦虑症是可以治愈的。这得益于，我在网上看了一个英国医生克莱尔.威克斯所著的《精神焦虑症的自救之病理分析、演讲访谈录》的两本书。随即我网购了这两本书。看后非常有收获。
如今，我的焦虑症基本痊愈，尽管偶尔会有不同程度的反复，但从书里我知道了，焦虑症的反复是康复必经的阶段，焦虑症只不过是恐惧——肾上腺素过多分泌——更加恐惧的一个恶性循环而已，是肾上腺分泌的小把戏而已。
所以，我及焦友们需要的是坦然面对，不抗争，接受，不过分关注，让症状飘然而过，然后是耐心等待康复而已。
现在，我也会偶有焦虑症状。焦虑来袭时，就算有濒临死亡的感觉，但终究焦虑是不能让人致死的，就是副交感神经过度亢奋带来的躯体严重不适而已，它可以让你反胃，头昏，视力模糊，心跳加速，喉咙堵塞感强，呼吸压迫，胸闷等等。这只是神经系统的小把戏而已，适应它，来吧，深呼吸，放松再放松，一切会风平浪静的。
如今，我可以自豪的说，我基本“适应了”焦虑症，本想用战胜二字的，但经验告诉我，焦焦无需战胜或抗争，适应它，就是战胜！
所以焦虑症，一定要对它有正确的认知，老实中，既使现在，我还是会有焦虑症状来袭，但我不再恐惧害怕这个病，现在的我以快乐的心态，投入到了我崭新的工作生活中。