前不久，在公园游玩的时候，看见一群宝妈聚在一起聊起天来，有一个宝妈就在感慨别人家孩子天赋高，在画画、打球、数学、弹琴等方面都是高手；另外几个就回应说，天赋只是一部分，大多数是靠后天培养的，有很多家长都是给自己的孩子报了各种培训班的。其中，她们就有聊到当下比较新颖的一种培训方式——视觉训练。
什么是视觉训练？视觉训练是一种锻炼眼睛和大脑的训练方式，如做眼部运动一样，以持续性训练大脑视觉神经认知系统的刺激与训练。
如今，很多孩子受到后天因素的影响，都出现了弱视的情况。一旦孩子弱视，也会影响大脑的发育，导致注意力不集中，学习能力也会变差。因此，对于小孩子来说，眼睛视力与大脑发育有一定关系，视觉训练是有必要进行的。
据了解，调节弱视的“最佳年龄”是3-12周岁，而弱视的“最佳调节期”为3-6岁。那么，在这个年龄阶段有弱视问题的孩子，家长可以让他们通过视觉训练来进行调节，改善视力问题。
视觉训练的作用：
1.视觉训练可以控制近视的增长速度
视觉训练是针对孩子双眼视功能的障碍而常用的一种训练方式，目的是为了增加孩子眼睛的调节幅度，加强其调节功能，从而消除调节障碍对近视的影响。
所以，视觉训练对导致近视增长的一些因素有一定的控制作用，虽然不能保证度数不会增长，但可以减缓近视增长的速度。
2.消除孩子眼睛疲劳
视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，是由于长期处于一种状态使得晶状体不能快速聚焦而造成的。值得注意的是，调焦是由睫状肌肌肉运动带动的，可以通过锻炼肌肉的力量、速度、幅度来改善的。
因此，通过有效的训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度等状态来改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。
3.视觉训练可预防近视
视觉训练是根据被训练者眼睛的状况，制定一套特定的训练方法。
视觉训练可以明显地改善儿童青少年的假性近视和控制近视度数的加深，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。
眼一生视光服务机构刘东光教授指出：视觉训练不仅是一种调节视力的手段，也是一种培养孩子智商的手段。通过视觉训练，我们可以锻炼大脑的灵敏度和视力敏锐度，激发孩子的潜力。视觉训练方案因人而异，其目的是促进眼球运动，使视觉既能在需要时下意识产生并能和其它视功能巧妙配合，从而满足眼球的训练要求。