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写在前面：
不知道你会不会觉得， 有时候自己确实很努力，也辛苦付出了很多，但还是越混越差，看着原本起点差不多的同龄人，日子一天天过得越来越好，而自己似乎日子一天天过得越来越糟。
为什么会越混越差？
是运气吗？我认为不仅仅是，并且更多的要从自己身上找问题， 或许是思想、或许是行为，在前进的路上，需要偶尔回头看看有没有偏离原来的期望，需要不断的自我审视和及时调整。
越混越差的15个原因，越早戒掉越好：
1.宅中之王，不爱社交
我们经常说要放弃无效社交，去尝试一个人高质量的独处，于是便有了一些人打着高质量独处的幌子，为自己的宅找到了完美的借口和理由，高质量的独处不是彻底放弃，甚至拒绝社交。
★ 高质量的独处有一个反义词，叫高质量的社交，高质量的社交会让人生少走一些弯路，不要把自己人生要走的路越走越窄，在高质量社交中找到同频共振的人，慢慢在社交中学会人情世故和社交礼仪。
2.情绪化严重
开心就和别人亲近，不开心就和别人甩脸色，遇到一点小事就开始奔溃，令自己不顺心的事就开始发火，对人做事全凭自己的心情，被情绪不由自主的裹挟，让关系和事情变得难堪和复杂。
★无论在什么情况下，都要学会保持冷静和清醒，这样才能做到理性思考，可以有本能的情绪，但能把本能的情绪给压下去是一件本事，只有控制好情绪，才能把握好人生的大方向。
3.眼高手低，爱做白日梦
看多了大数据推送的10%成功的人，于是开始不付出实际行动，总认为成功有捷径，可以不劳而获就拥有理想生活，甚至沉迷于电视剧、言情小说，开始爱做白日梦，总幻想自己有多么优秀，不仅事业有成，爱情也美满甜蜜。
★我们大多数的人都是普通人，10%成功的人背后都是付出了比常人更多的努力，凭什么认为成功可以随随便便，也凭什么认为自己不够优秀，幻想虚构的童话世界，会平白无故的落到自己的头上。
4.感动的阈值很低
别人给的一点温暖就特别高兴，给的一点小恩小惠就被收买，看到别人这样对你好，于是开始毫无原则的付出，即使后来别人请你帮忙，要帮忙的事超出了能力范围，你也还是答应，给了别人期待也耗光了自己。
★事情只有一开始才是最初的样子，越往后越会偏离原来的轨道，无论什么时候，都要分清什么是感动，什么是感动以后的理性，也不要把感动错认为是某一种关系，认清自己的真实情感是很重要的。
5.不懂得珍惜自己拥有的
全然忘记现在自己拥有的东西，总是关注别人的生活，和别人生活里有的做对比，暗暗与自己较劲，为什么别人的生活那么让人羡慕，如果当初换一个选择，生活会不会比现在更好。
★无法重来的一生，不要总把自己和别人做比较，也不要后悔曾经做的选择，现在拥有的一切都应该去珍惜，只要不偏离原来的目标和期望，想要的自由和生活总有一天会来，只要你愿意在等一等。
6.不自信拥有足够好的配得感
不自信自己能够遇到好的人和事，总觉得自己不够好和没有能力，于是便逃避和拒绝其实很想认识的人和很想抓住的机会，最后给自己留下无限的遗憾和后悔。
★ 自信拥有足够好的配得感，或许现在确实不够好和没有能力，但只要开始自信，相信自己配得上优秀的人和可遇不可求的机会，就能在过程中不断的完善自己。
7.打心眼里不相信自己
做任何事前就不相信自己，完全否定自己的能力，遇到困难只想逃避或放弃，对自己有解决问题的能力持怀疑态度，不相信自己能成功做成一件事。
★遇到事总打退堂鼓，只会让自己越来越没有勇气，自己远比自己想象的还优秀，只要愿意开始相信自己，时间就足以战胜一切，不会的总会变成会，问题也总会被解决。
8.脸皮薄，还玻璃心
因为不好意思，看着机会被溜走，做了许多不得不的选择，因为在意别人的目光和评价，反复精神内耗，陷入坏情绪的死循环。脸皮薄和玻璃心，让生活多了多少的遗憾和缺失。
★做一个厚脸皮和内心强大的人，才能体验到生活会有多爽，与其心里反复犹豫折磨，不如给自己20秒的勇气，尝试表达自己的想法、勇敢接受别人的目光和评价，剩下的就交给时间。
9.心肠太软，没有心机
很多事不分对错，看见你好说话，于是别人一说软话，你的心肠就软了，甚至在人际交往中，看见你过于单纯，于是别人让你承担下他的责任。
★做自己的同时，也要学会保护自己，善良需要带有一点锋芒，要有自己的原则和底线，也要有保护自己的小心机，不要因为心肠软和盲目信任造成不可挽回的后果。
10.常常心直口快
说话不加思考，一开口就让人不舒服，还总说自己性格太直，心其实是好的，自以为的直率，其实是不礼貌的口无遮拦，在别人的眼里更是没情商的表现。
★或许口无遮拦的话都是对的，但用另一种形式好好说话，能让彼此之间都能感到舒服，好好说话能让人感到如沐春风，学会好好说话也是每个成年人的基本素养。
11.熬夜达人
白天信誓旦旦的说要早睡早起，养成自律的好习惯，但到了晚上全然已忘，明明知道熬夜造成的伤害很难恢复，甚至是不可逆转的，也依旧一拖再拖，明天、下次再开始。
★一个人的精神状态，绝不是早起喝杯黑咖啡就能恢复过来的，如果早睡早起很难就慢慢调整，让每天的坚持和自律变成一种好习惯，不要让身体的健康拖累现在和未来。
12.懒字当头
懒得收拾自己，懒得收拾房间，懒得做饭运动，即使是在周末空闲时间，也一直一拖再拖，把时间花在睡觉、刷手机上，生活只有枯燥和乱糟糟。
★形象是展示自己的第一张名片，干净整洁的房间是对生活的态度，好好吃饭、运动打卡是爱自己的表现，克服懒惰和拖延，每天计划to do list，生活将会变得越来越有意思。
13.不思进取
出了学校以后就不再学习，用着仅有的知识和缓慢增长的经验，躺平在自己的舒适圈，在这个快速发展的时代，尤其是经历了这几年的口罩时期，不学习不再是原地踏步，而是一种退步。
★ 做一个终生学习者，在空闲时间学几门技术，或是培养几项爱好，都是让自己变好的方式，也是在危机来临时的底气，或许现在未必会用上，但总有一天会发现，此刻学到的技能突然成为了加分项。
14.三分钟热度
喜欢的东西有很多，想学的东西也有很多，但开始学的时候总是三分钟热度，简简单单只学了一点皮毛就认为已经学会，换了一个又一个，结果什么都没学到。
★花时间找到最想学习东西，并把长期主义刻在DNA里，无论遇到什么困难都不放弃，坚持去做一直到做出成绩，相信自己可以做到，也相信深耕会带来复利影响。
15.不爱看书
长大以后的我渐渐发现，看书可以经历一千种人生，不看书有且只有一种人生。
书里虽然没有明确的生活答案，但却能在迷茫、无助、孤独的时候，给予一种内在力量，潜移默化的摆脱生活给你的桎梏。
✅书单：
①治愈：《鱼没有脚》《山茶文具店》《被讨厌的勇气》《思家小馆的晚餐》《人生随时可以重来》《慢慢走总会到的》《你的美貌不敌你的热闹》《我与世界只差一个你》 《带壳的牡蛎是大人的心脏》《蛤蟆先生去看心理医生》
②成长：《得体》《界限》《局外人》《亲密关系》《人性的弱点》《自卑与超越》《社会心理学》《非*力暴**沟通》《沟通的艺术》《当下的力量》
以上是小北整理的<越混越差的15个原因>，看完觉得对你有用，希望你能花0.01秒点个赞鸭～谢谢你～
往期干货内容：
1.长期摆烂后，我是如何恢复学习能力的
2.做一个学习力爆表的人，人生到底有多爽
3. 人生开挂，优秀的人都在狠狠培养的14种能力
作者介绍：林小北，98年自由写作者，一枚普通且热爱生活的巨蟹座女孩。长期分享【自我提升+成长干货+自媒体写作】。目标有了，剩下的就是每天努力鸭~