宝妈在怀孕前，为了保证自己是个小仙女的体面。能吃上饭都是好事了。但是在怀上宝宝后，画风突变，可能是由于激素的变化和宝宝在捣乱（找到了理由光明正大的吃），作为孕妈，总有几样东西是突然想起来，还特别想吃，必须要吃，吃不到就抓心挠肝的那种！

脸皮和肚皮一样厚

@歪歪妈妈：怀上宝宝后，变得非常馋嘴，什么没营养就喜欢吃什么，看到路边摊简直迈不开腿，这几天迷上了糖葫芦。看到一大串简直是哪个都想咬一口，钱刚递过去给老板就迫不及待的咬了一口，口水乱溅。连零钱都还没从老板手里接过来。吃完那个满足啊，丢死人了。怀上这个宝宝后，感觉自己脸皮和肚皮一样变厚了。

@蛤蛤蛤：前几天买了个小蛋糕，买完就想吃，宝爸说别在街上吃， 怪难为情的。但是我哪可能听得进去，甚至我还是边走边吃的....吃完还对宝爸说，我咋没吃出什么味道？宝爸无奈的捂着头说你是猪八戒吃人参果了吗？

相信很多宝妈也是深有同感！不过相信只要怀上宝宝就肯定听说过酸儿辣女的传说，甚至许多粗心的宝妈知道自己怀孕的消息，都是从自己口味的突然变化中得到的。酸儿倒不一定，毕竟宝宝的性别可不是由口味决定的。不过怀孕后，真的是开始喜欢吃酸了，这又是怎么回事呢？

为什么喜欢吃酸了

从一方面来说，怀孕后体内的孕酮会让宝妈的胃酸分泌减少，通俗的来说，就是消化能力变差了，更别提之后产生的孕吐啊，恶心啊等一系列反应了，所以孕妈会下意思的“以酸补酸”啦。

从另一方的营养来说，在孕前期2，3个月的时候，正是宝宝骨骼开始形成的时期，而骨骼是大家都知道是钙，要使宝宝骨骼好好发育，离不开这个酸了。还有一点就是酸的东西基本都含维生素C，这个也是对宝妈和宝宝必不可少的一种营养！对宝宝发育和增强妈妈抵抗力都有用哦。

这种酸吃不得

有的宝妈会说，既然吃酸有这么多好处，那吃酸的就没错了吧？其实也要分清孕妈吃的是哪种酸。像是富含Vc的水果酸，比如西红柿，苹果，葡萄什么的就可以吃。但是像酸菜，陈醋这种酸就不建议宝妈吃了，尤其是腌菜中的酸，是富含亚硝酸盐的，不用管这个亚硝酸盐是什么东西，总之会对宝妈宝宝都不好就对啦！

会吐的哦

那到底咋吃

孕期的饮食还是有大讲究的，像酸儿辣女，很想生一个小棉袄的宝妈可能会选择吃辣，但其实吃辣的宝妈要注意了，多吃辣会使宝妈的肠道中水分减少，造成胃痛，还有更可怕的便秘，还有胎动不安早产等！孕中很多宝妈都会更加想吃麻辣烫，火锅等。为了宝宝还是要适当忌口哦。

其次是咖啡和茶这种会让宝妈加重负担的的也不建议，甜食，味精也是要说再见。有的宝妈会说这些没营养的不吃，我吃人参桂圆补补身体总可以吧？其实，也是不行！这些都是辛温助阳的东西，吃完可是会动胎气的！

崔氏育儿经

怀上宝宝后，确实宝妈会发现自己变馋了，什么都想吃，尤其半夜更加明显，这时候宝爸能满足的话还是建议满足下，当然要是健康的东西。毕竟孕期中的妈妈是很脆弱又娇气的！合理的饮食也对宝妈和宝宝的身体有好处，但是切记凡事不可过度，有的为了补充营养就一股脑的什么都吃，结果造成孕妈营养过剩，宝宝巨大，到时候生孩子的时候可是够宝妈喝一壶的！自己那么各位宝妈宝爸，在孕期中你们有什么特别想吃的东西吗？欢迎分享！