高血压是持续血压过高的疾病，是老年人常见疾病，但是随着生活节奏的加快，越来越多年轻人也患有高血压，对于高血压病来说，真正治本主要靠自己，医生能做的只能帮助患者缓解高血压症状。
引起高血压的原因有很多，饮食、钠的摄入量、超重肥胖、压力大、持续精神压力过大、熬夜、遗传等因素均可引发高血压。
随着年龄的增加，血管老化也会引发高血压，但是中医认为高血压多生于“寒”，高血压、心脑血管、肿瘤等慢性病症都与寒邪有关，寒气凝滞、瘀血停留，导致气血亏虚，所以治病之主要方法也需要以祛寒为主，调和阴阳。
中医认为高血压患者主要以食疗为主，宜饮食清淡，低盐高蛋白，饮食应该少食肥肉、动物内脏、生姜、生葱、辛辣上火的食物；多吃冬瓜、萝卜、海带、白菜、芹菜、西瓜、山楂、苹果等食物，严禁喝酒；以起到平肝熄火、燥湿化痰的作用；
其次早睡早起，避免熬夜，作息规律，多参加修养身心的体育活动，避免精神紧张，避免发火，保持精神放松；坚持多洗温水澡或温泉，促进血管扩张；同时高血压的患者，避免过量运动，禁止剧烈运动。
持续高血压会引发脑血栓、脑中风等疾病，严重危害患者生命，一旦确定需要服药控制高血压的患者，就要坚持服药，但是切忌滥用药物，随意停用药物，其他手段只是辅助治疗。
高血压虽然是一种慢性病，但是只要坚持中西药疗法，血压是标，正气是本，固本培元，严格控制，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，积极配合医生的合理治疗方案，把血压控制到合理的范围之内，治愈还是指日可待的！
