首卷语：
我们常常听到“自卑“这个词汇，我们也很熟悉。
在我们从小到大成长的过程里，往往都会出现自卑的时候。自卑这种消极情绪会让我们丧失自信和信念，会让我们的生活十分不顺。
但是这种情绪若是长时间存在会毁掉一个人，所以我们不能让这种情绪将我们困住，因为这会引申成为“自卑情结“。
我们一旦陷入这种情节中，就会逐步适应自己的这种状态，就会逐渐习惯低迷与低沉，我们将不会有动力走出这种情节。
更何况是在如今的年代，拖延症成为一种风气，“自卑情节“会使我们产生错觉，感觉自己好像非常努力，这样就会拖延各种事情，甚至错过重要的事情。
这种结果对于每个人都是只有害没有好处的。除了会让我们不断骗自己，最后我们将一无所有，最后迷失自己。
那么我们怎么识别自己是否有这种情结呢？
以下这几种判断依据——如果你做到的频率很低，就证明你拥有这种“自卑情结“。
1.拒绝
自卑的人们常常会活在他人的期待中。
他们自我的认同感来源于在自己日常生活中他人对自己的肯定和夸奖，所以只要是有人对他们有要求或请求，他们一般都不会拒绝。
因为他们害怕拒绝他人会使别人失望，他们在社会交往中，时常会保持一种卑微的姿态，低头去恳求他人的认同和许可。
可是在这同时，虽然他们可以毫无理由地满足他人的要求，对自己的要求却十分的高。
最近流行的“讨好者“这个概念很相似，自卑的人或者好像就是为了得到他人的认可，就要付出很高的成本与精力。但是被别人瞧不起他们却不会有什么很大的反应。
因为他们认为自己本该被人瞧不起。
2.主动追求心仪对象
在有自卑情结的人面对自己喜欢的人时，都不会大胆地主动追求。
这是为什么呢？
在自卑者眼里，主动地追求一个人说明自己有可能被拒绝。
自卑的人最无法接受的就是别人的拒绝，拒绝我是因为不喜欢我这种想法就会成为他们生命中的痛。
自信的人在面对别人的拒绝时，也可以欣然接受，慢慢恢复情绪，并且也会学着去自我危机慰籍，习惯这种挫败。
可是自卑的人敏感又脆弱，他们很容易就会被打击。所以说有自卑情结的人为了逃避这种风险，就选择了不去尝试，直接掐断了事情根源，所以在自己喜欢的人面前，他们会故意隐藏自己的爱意。
他们的潜意识里也会感受到自己在逃避，自己的懦弱情绪。
爱情会激起一个人对美好事物的无限向往，但是并不会让自卑者有这种向往，他们的本能反应就是逃避，不想去面对，因为他们觉得自己尝试第一次的结果就是被拒绝，被打击。
即使是自卑的人恋爱了，也还是像之前一样的敏感脆弱。若是自己感觉到另一半对自己有稍微一点点的冷漠与忽视，他们就会立马放弃。
因为他们觉得自己本就没有足够的价值吸引他人，他们始终不愿意相信自己能够遇到真正爱自己的人。
3.接受自己的平凡
接下来这一点可能会让人匪夷所思，自卑的人其实在心底也是有点自恋的。
他们一边否定自己的价值，又一边对自己抱有一些幻想。
在现实生活中不被他人待见，整天低着头生活，自然也会期待有天会有人肯定和褒奖自己。
但是自卑的人清楚，他们不会得到的，所以不会表现出自信，只会默默地隐藏在心底，这是他们会产生一种孤芳自赏的情绪。
自卑情结的人的一言一行都体现出来了一种信息：自己就是弱者，本应被保护。所以当他们受害时，也会产生过激行为。
平时他们表面上展示出的那种温柔和关爱他人只是为了维持自己在他人眼中的形象才做的。自卑的人同时也很自私。他们看似善解人意，但是其实只在乎自己的利益和感受，与自己毫无关系的事情他们毫不在乎。
在与他人交流时，他们也只会优先诉说自己的看法。交流完成后，便会退出交流或者是敷衍对待他人的倾诉。
他们的内心是这样想的：我猜是独一无二的，别人都只是芸芸众生的普通人。他从不觉得自己和大家是一个团体，过于的自卑让他们觉得自己生来就该一个人。
小结：
如果你认为自己做不到以上我说的几点，就说明你可能会有自卑情结。
希望自卑的人早日打败消极情绪，成为真正的自己。
今日话题：
你有哪个瞬间自卑过吗？
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