随着气温的升高，人的身体也随之发生变化。有的人开始出现头晕、眼花、胸闷等症状，出现这些症状时，一方面合理怀疑可能是中暑导致的；另一方面，这也可能是低血压造成的。而低血压这个隐形杀手，值得我们引起重视。

天气也会影响血压。 人的血管也遵循“热胀冷缩”的原理，在炎热夏季，血管舒张，阻力减小，再加上夏天人体排汗增多，体内的盐分也随着汗液排出，血液容量下降，血压也随之降低。很多高血压患者听到这里可能会很开心，心想“这下可以不用吃降压药了”，幻想着高血压可以不治而愈。但光达在线在此提醒各位 ，擅自停药是非常危险的！ 高血压患者此时更应勤测血压，及时与医生沟通，遵医嘱调整降压药，不可随意停药，以防血压瞬间迅速攀升。

对于高血压，大众了解得相对较多，所以懂得采取积极的手段来应对。相比之下，低血压就像是沉默的杀手，不为人重视，却危害着人体健康。

低血压的危害不容忽视

1. 低血压通常伴有营养不良、贫血症等健康问题，从而导致脑、心等器官供血不足。

2. 低血压轻者危害不明显，稍微严重一些的常伴有昏厥、头晕引起的继发性外伤和潜在危机。

3. 低血压引发的缺血性病症和突发病加重，可以引发心绞痛、心肌梗死等。

低血压生活中的不顺也有很多，由于供血不足，时常会伴有头晕、乏力，脸上没有血色，工作能力直线下降。多巴胺分泌会比常人少，所以一般会伴随着情绪低落，心理较抑郁。如果更为严重的话，还会听力下降，视力模糊。

如何正确认识低血压

医学上认为，当 血压降到90/60毫米汞柱以下 时，就可称为低血压。数据显示， 中国约10％的人有低血压问题 。以下几类人群尤其要警惕：

①老年人。大家都认为老人易患高血压，实际上 低血压在老年人中同样多见 ，这是因为老年人各器官功能衰退，神经调节功能低下，同时很多老人有糖尿病、中枢神经系统疾病等，都容易诱发低血压。

②体质弱的女性。体质纤弱的女性也是容易被低血压“盯”上的对象。 一些女孩子会因为营养不良、血液循环能力较差、机体器官组织功能较弱等原因，一旦天气与外界环境有“风吹草动”，就会感觉头晕心慌，身体不适。

③ 心血管疾病患者和经常服药的人以及大量失血或脱水的人也是低血压的危险人群。

日常生活中如何防治低血压？

①合理饮食。低血压人群应加强营养摄入，但不宜吃得过饱，否则会使回流心脏的血液相对减少。

②适当锻炼。体质较弱的人群，平时应多进行体育锻炼，增强血管功能。

③及时补水。老人低血压时，每日清晨可饮用淡盐水，白天也要多喝水，因为较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。适量饮茶也能升高血压，茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢和心血管系统。

④遵医嘱用药。高血压患者在夏季不可随意减药，需要在医生的指导下，根据医生专业建议合理用药。

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