老慢支食疗有哪些好方法 (预防老慢支最好的方法)

冬季是慢性支气管炎容易复发的季节,老慢支患者咳嗽时间长,持续时间久,复发率高,给患者的生活质量带来较大的负面影响。老慢支在药物治疗的过程中,可以通过饮食调理来辅助疾病的恢复。

1.适当的补充蛋白质。

每日蛋白质1. 2~ 1. 5 g / kg 体重, 且多选用鸡蛋、瘦肉、鱼、黄豆及豆制品等食物。蛋白质可以补充机体组织的消耗,特别是痰多的患者,长期的咳痰会导致蛋白质消耗多,而且优质蛋白的摄入能帮助黏膜的修复,体内抗体,免疫细胞的生成都离不开蛋白质这种营养成分,所以补充蛋白质可以提高抗感染的能力。

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2.多选用富含维生素A、C食物

维生素A能促进气管黏膜的修复, 维持正常支气管黏液分泌和纤毛活动。它在下列食物中含量较为丰富: 肝、肾、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏、红心山芋等。维生素C能增强机体的免疫力, 它多存在于一些新鲜的蔬菜水果中: 如猕猴桃,枣、菠菜、西红柿、山楂、猕猴桃等。慢性支气管炎患者适宜的水果包括梨子、枇杷、橘子等等。

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3. 多饮水利于痰液稀释, 清洁气道, 大于2 000 m l/d。

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中医食疗:此病的病变主脏在肺, 涉及脾、肾。中医强调补肺健脾以坚其卫, 补肾养阴以固其本, 经临床观察采用以下食疗方可起补肺健脾益肾之功效。长期老慢支患者可以试试以下食疗方:

1. 梨1个, 挖去核, 放入川贝粉2 g, 加冰糖, 隔水蒸熟服, 1次/d。功效: 止咳化痰。

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2. 鲜百合2~ 3 个, 洗净, 捣汁, 温开水和服, 2次/d。功效:补肺止咳。

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3. 杏仁60 g, 研成泥状, 加水煮粥, 也可加猪肺同煮。功效:止咳平喘。老慢支痰多者适用。

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4. 鲜藕汁100~ 150 m ,l 蜂蜜15~ 30 g, 调匀服下。对咳嗽咯血者有效。

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5. 猪肺250 g, 川贝10 g, 梨2个切片, 加冰糖少许, 加水后以小火熬煮3 h后服用。功效: 止咳平喘化痰。

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饮食禁忌

多选择中性食物, 少吃偏寒凉的食物, 或在蔬菜中加些牛肉、羊肉、狗肉等温性食物; 禁用刺激性过强的食物如辣椒,酒,茶等,不要吃过冷或过热的食物。还应戒烟。