[玫瑰]001重置房间
来个深度断舍离，调整空间，为两个人的生活做准备。
J在40岁的时候遇见了他的未婚妻，当被问到他做了什么时，他说，我在衣橱里腾出了一个抽屉。
[爱慕]002大和解
你和谁有过不愉快?列一个名单，逐一和解——感谢他们曾经出现在你的生命里。
M列了个120人的名单，做完眼神都柔软了。我自己做完这个练习，遇见了现在的先生。
[微笑]003摆正跟家人的关系
X小时候爸爸常年不在家，她要帮妈妈照顾弟弟和料理家事，小小的她认为：我跟妈妈是绑定在一起的，我如果结婚是对妈妈的背叛。
检查一下你是否跟家人有某种不健康的协议，解除这些协议。先还自己自由，再给自己爱情。
[谢谢]004疗愈核心创伤
C小时候妈妈只要不高兴就会打她，没有预兆，没有理由。这让她相信了——家是不安全的。
后来当跟男朋友搬到一起住的时候，她开始莫名地焦虑，常常躲在房间里面，后来终于承受不了提出了分手。
通过疗愈，半年之后她又重新恋爱了，这一次她不断提醒自己，家可以是安全的。
[不看]005允许脆弱
在跟自己脆弱的一面抗争了30年后，X终于愿意承认这是自己的一部分。
上个星期她鼓起勇气与暧昧了十多年的对象聊了自己搞不定的烦心事。她本来如此害怕对方会嘲笑她，但相反对方很关心她，这让她感到两个人比以前任何时候都靠近。
“我以为要把最完美的一面拿出来，才能获得爱情，结果却是相反的。”X说。
[微风]006接纳身体
B说，我纳闷为什么一提到约会就不自觉地想要遮住大腿。
约会的时候她脑子里都是“我的腿”。
对方当然能感受到她的心不在焉，但只会理解成她对自己并不感兴趣。就这样，B错过了一个又一个潜在的男朋友。
阻碍B谈恋爱的不是她的腿，而是她自己对身材的不接纳。
[心]007感恩
感恩是最接近爱的频率，养成感恩的习惯。
从任何状况中都能看见值得感恩的东西，你看到的世界就是一个桃红色的世界。
[下雨]008走出舒适区
不舒服不代表不可以做。做一点平常不敢做的事情，比如跟朋友聚会上的陌生人聊天，或者主动举办一个活动，说不定哪一秒就撞见了你未来的伴侣呢。
[666]009追随渴望
S一直想成为一名作家，但是她藏弃这个梦想，过着朝九晚五的小职员生活。她说，自己想找一个作家男朋友，但是总也遇不到合适的。
如果她可以看到这是她自己的渴望，并且允许自己去追逐梦想的话，至少会交到不少作家朋友吧。
[胡瓜]010玩乐
试想你身边有两个女朋友，其他条件都差不多，只是一个很有趣，总是能找到乐子，一个很无聊，靠近她就感觉一朵乌云飘过来。现在有一位高富帅让你帮忙介绍女朋友，你会选择谁?
玩乐是一种很“轻”的状态，允许自己玩乐，就像允许自己唱歌跳舞和庆祝生命一样，无形中散发着魅力，我们都想靠近一个玩乐中的人。
这十件看似跟恋爱无关的事，做得越走心，你的爱情来得越快哦。