白色背景上的甜蜜小芭蕾
湿疹是一种慢性的、反复发作的、炎症性皮肤病，影响宝宝的生活。对患有湿疹的宝宝，除了给予外用、口服等药物治疗以外，还应该做好日常家庭护理，可以帮助湿疹宝宝控制症状、减少复发、提高生活质量。那么，如何进行家庭护理呢？家长们可以从衣、食、住、行、睡、洗几方面着手。
1. 衣：衣物被褥用纯棉、柔软材质，淡染色为宜；衣物要宽松，减少对皮肤的刺激。被褥及床上用品要勤洗勤换，对螨虫过敏的宝宝，要定期对床上用品进行除螨处理。
2.食：有些湿疹的宝宝可能会对一些食物过敏，包括牛奶、鸡蛋、小麦、鱼等，婴幼儿最常见的食物过敏原是牛奶，所以家长们要警惕牛奶蛋白过敏，要到专科医院进行诊断治疗。需要强调的是，家长们不要只是根据过敏原检查结果回避食物。过敏原检查结果阳性，并不是一定对这个食物过敏，过敏原一定要到专业正规医院检查，需要由专业医生结合宝宝病史和临床表现为您解读过敏原检测报告，否则过度回避饮食，会导致宝宝营养不足，影响宝宝的生长发育。临床上经常会看到因为过度饮食回避而导致宝宝生长发育缓慢的病例。另外，还要注意宝宝的胃肠功能。过敏的宝宝容易出现便秘，可以吃益生菌和乳果糖，也可以吃些中药，如四磨汤口服液、王氏保赤丸等。如果大便过于干硬排不出来，可以用开塞露，但不建议长期经常使用，以免造成依赖。要多喝水、多吃富含纤维素的食物，多运动。不能运动的小婴儿可以顺时针按摩腹部，帮助促进肠蠕动。还有很重要的一点就是要养成每天按时规律排便的好习惯，每天在规定的时间训练宝宝排便，让宝宝坐在高度合适的便盆上，一天两次，时间一般选择在早晨睡醒后和晚餐后1小时，每次训练时间为10分钟左右。
3.住：家庭环境室内温度不要太高，夏季18-22℃、冬季22-24℃为宜，如果太热，会加重湿疹；对于有吸入性过敏原的宝宝，家里不要养花草、不要养鱼，不要养宠物，不要玩毛绒玩具，不要使用地毯，如果使用地毯要定期除螨。
4.行：就是宝宝要去的场所不要有特殊气味、不要有花粉、不要去动物皮毛比较多的地方，如家具建材市场、花园、动物园等，如果去，一定要做好防护。
5.睡：要保证宝宝充足的睡眠。由于湿疹瘙痒，会影响宝宝睡眠质量。可以咨询医生后适当使用一代或二代抗组胺药物，一代抗组胺药物有更好的镇静作用，对皮肤瘙痒、睡眠受到严重影响患儿可以使用，但不建议长期使用。另外，宝宝睡眠不好，也要适当补充维生素D，防止因维生素D缺乏引起睡眠障碍；因为睡眠不好，也会使湿疹加重。
6.洗：如何给宝宝洗澡?有的家长以为湿疹是因为潮湿引起的，因此减少洗澡次数，这是不对的。洗澡对湿疹的治疗是有好处的，可以将皮肤表面的污垢、细菌以及过敏原洗掉。尤其是出汗后，汗液会刺激皮肤加重湿疹，所以出汗后要及时清洁皮肤。建议每天洗澡一次或者隔日一次，水温不要太高，32-37℃为宜，洗澡时间5-10分钟，使用低敏无刺激的沐浴产品，不要用力搓洗皮肤，洗澡蘸干后立即使用润肤保湿剂。需要强调的是，润肤保湿是治疗湿疹的基础，尤其对皮肤干燥的宝宝，不仅可以阻止皮肤水分丢失，还可以修复受损的皮肤屏障。建议使用低敏的医用护肤产品。注意润肤剂的使用要足量多次使用，足量：每周用量至少100g，不只是涂抹病变部位，而是全身都要涂抹；多次：一天至少3-5次，特别干燥部位可达5-8次。轻微湿疹，用皮肤保湿剂就可以缓解
以上为湿疹宝宝的家庭护理方法，希望各位湿疹宝宝能尽快摆脱湿疹困扰，健康快乐地成长！
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