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35岁之后我们该怎么办？小鱼以前从来没有想过这个问题，不认为35岁意味着什么。直到最近小鱼发现，公务员、事业单位招聘的限制年龄都是35岁，就连很多私企招聘也是将年龄限制在35岁。那么，35岁以后年龄真的就是大了吗？

35岁就大了吗

一位人力资源师说，一个人的工作技能将会在毕业5年后达到巅峰，之后就会迅速进入一种懈怠的状态。小鱼刚入职辅警的前几年，确实不理解懈怠的状态是怎么回事，直到现在做了8年辅警，即将35岁时，小鱼懂了：不是我们自己不想做事了，而且因为我们身边的事太多，太过分心，没法集中精力在工作上了。

我们也想像新入职那会儿集中精力、心无旁骛，常常为了嫌疑人的一句话、一个细节，与其熬战一个通宵。但是，随着年龄的增加，我们的身体素质却在降低。看过体育节目的我们都知道，在各类球类运动和田径运动中，超过30岁那就算是老将了。而且，我们这个年龄段不是今天孩子病了，就是明天老人需要去医院，要不就是后天老婆希望陪她去逛街……我们的精力真的有限，自然干工作就会相对懈怠了。

还有一个关键问题，就是35岁以后我们对工作基本不会有极高的热情了。刚毕业的我们，觉得警察是神圣的，辅警也是警，我们对我们的辅警工作保持着极高的热情。那时候的我们不管遇到什么困难，总会想方设法的克服，一门心思想要干好工作。加班、值班、执勤，一个月吃住在单位真的不算什么。然而，这种热情随着我们年龄的增长慢慢消退了，现在的我们发现，对我们来说最重要的东西其实是钱。可惜的是，可能做辅警一辈子也别想有钱。

另外一点，就是可以轻松找到可替代的人。不说现在每年有多少大学生毕业，有多少大学生没有就业，也不说因为疫情影响多少公司倒闭、员工失业，就说我们辅警这个工资待遇很差的职业，只要有招聘计划，来报考的人就络绎不绝，只要我们离职，立即就会有人补充进来。我们国家最不缺年轻人，而像我们这样的职业最希望得到的也是年轻人。

提前谋划

总结以上几点，35岁以后我们的身体、精力、热情全部都在消退，加上我们又很容易被替代，35岁以后年龄就是真的大了。到那时候，我们再想做出改变就有点难办了。因此，在我们还没有35的时候，我们必须要为自己提前谋划了。

小鱼知道我们之中有很多人都抱着辅警改革迟早落地，到那时辅警也是铁饭碗的想法。这种想法当然是对的，只是我们要有再坚持几年的准备。当然，如果我们家底厚，啃老啃得舒心，这些都不是问题，我们的愿望肯定能实现。但是，凡事提前谋划肯定不会是坏的结果。

尝试

事实上，小鱼以为，是因为几年的辅警生活，让我们对自己失去了信心，觉得自己这也不会做，那也做不好，把自己圈在了辅警的这个圈内。有一句话这样说，其实唯一让人恐惧的正是恐惧本身，跳出去一次，今后就不怕再跳了。我们很羡慕那些跳出辅警圈子的那些同事，也想跳出去，只是我们总是在心里劝说自己，我不行，我不适合。

前段时间，小鱼一辅警同事也想要利用业余时间做自媒体，他平时喜欢唱歌，想要做歌曲中视频。可是他觉得不真人出镜，视频肯定没有人关注，挣不到钱。我告诉他，会不会挣到钱和做不做是两码事，而且没有人能够在做中视频前期就挣到钱，那些自媒体大V都是做了好些年才挣到钱的。

小鱼说这些，只是想告诉大家，在我们35岁以前要敢于尝试。因为不管什么事情，我们不去做，就永远不会做好，只有我们去尝试去做了，我们才有可能将其做好。另外，小鱼以为，做事情能否成功很大程度上在于一个人的运气。而好的运气总会在我们尝试过很多次后才会降临在自己身上。如果不去尝试，我们永远都不会有好运气。

锻炼

还有一件很重要的事情，就是我们35岁以前要好好锻炼身体。毛*东泽**同志说“身体是革命的本钱”。一个人想做好一些事情，需要多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄。

这一点小鱼也深有体会，前段时间的时候，小鱼总觉得精神状态不好，特别容易疲劳。体检显示脂肪肝、动脉硬化都说明小鱼体质真的太差了。后来小鱼开始锻炼了，慢慢地精神状态也好起来了，遇事开始积极不再消沉了。所以，当我们发现自己睡眠不好、精神状态也不好，这也不想干、那也不想做的时候，不一定是我们精神出问题了，可能就只是我们该加强身体锻炼了。

有很多心理学家坚持这样的一个观点：所有的心理问题其本质都是身体问题，可以通过提升身体素质来解决。我们都知道睡眠不好、免疫力低下、脾胃不好等身体因素都会导致我们情绪低落、容易暴躁等心理问题。而在我们好好锻炼身体后，我们身体素质得到提升的同时，身体因素导致的心理问题也就不复存在。

总之，辅警的我们在35岁以后年龄就大了，35岁以后怎么办小鱼没有想好，但是现在我们要做两件事：一是敢于尝试、多尝试；二是锻炼好身体。

与君共勉

• 无数次艰辛的尝试不一定能够收获成功，但放弃尝试就意味着放弃了成功。

• 身体好的人从未停止锻炼，而身体不好的人更懒得开始锻炼。

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作者介绍

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