恋爱脑是当今社会比较普遍的一种现象，常见于女孩子。我来根据我的个人经历谈一谈如何彻底摆脱恋爱脑。
1.不断地提升自己
恋爱脑实质是对伴侣形成的过度的依赖感，为什么会依赖呢？是因为自己不够好，大部分恋爱脑的人对伴侣都是特别仰慕的，在心中无底线美化对方，觉得对方哪方面都好，无形中有贬低自己和不自信的成分存在。只有多学一些技能不断地提升自己，让自己成为真正强大的人，保持人格独立，才能彻底摆脱恋爱脑。
2.扩大自己的交际圈
有的人找对象之后就天天跟对象腻在一起其他人际关系什么也不管，这就会导致她越来越离不开她对象，导致她的圈子越来越小。其实只要多去认识一些人会发现有自己相处很舒服的一个小群体或者交一两个知心朋友并不是不比谈恋爱快乐，多去认识更多的人吧，你会发现志同道合的人特别多！！当你发现自己交际圈越来越广的时候会发现前方有特别多更好的人等着你。
3.让自己忙起来
人在忙碌的时候会无瑕顾及感情方面的一些事情，为什么人在半夜容易emo，就是因为半夜很闲有自己思考的时间，人就容易胡思乱想。让自己白天忙碌起来吧，可以多去参加一些群体活动，多去想自己还有什么任务没完成，忙碌的一天过去之后你会发现你晚上变困了，没有精力再去思考感情问题了，你会发现恋爱在生活中是可有可无的！！生活中有很多美好的东西等待你去发掘！！
4.去赚钱
赚钱是一件特别消耗时间和精力的事情。当你的注意力完全放在赚钱上面的时候，你会突然发现谈恋爱是索然无味的一件事情，谁会跟人民币过不去呢！！
两个人在一起是为了互相鼓励和支持，相互给予力量，多问问自己内心的想法，如果你发现你在这段感情中并不快乐，自己都越来越不喜欢当下的自己那就早点放弃吧，不要在这里浪费时间了，大家都是父母捧在手心里抚养大的凭什么要对别人低三下四的，多去做一些对自己有利的其他事情，你会发现优秀的人特别多。最后奉上我很喜欢的一句话：
被偏爱是意外，不被喜欢才是常态。
加油！！祝大家都能找到真正对自己好的人！！
