有同学问，*坐静**之后打嗝儿怎么办
其实打嗝分两种情况，一种情况是因为我们身心放松之后胃气发动，胃气发动之后会出现打嗝儿的情况。
我们该怎么判断呢？
这个时候我们看看自己的食欲有没有变好，如果打嗝之后呢，食欲变好了，这就是胃气发动了。
报怨以德
还有一种情况是因为我们身体本身就有问题，然后通过*坐静**之后，这些问题就显现出来了。
因为我们平时身心在崩紧的状态，我们身体的亚健康还有身体的一些问题，是显现不出来的。
*坐静**之后身体的某些疾病或者是问题就显现出来。
显现出来后，最常见的就是打嗝。
致虚极 宁静笃
如果大便长期便秘或者比较干的，这是本身就已经出现问题，我们就可以通过平时饮食管理来把它给调整一下就可以了。
今天的分享就到这里。
练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。
如果你有这方面的问题欢迎评论留言。