开学没几周，小班的宝贝们已经接二连三的“病倒”了，离园前，家长们聚在大门口议论纷纷：
开开外婆好担忧：“这两天小朋友好少啊，我们开开也有点流鼻涕了。”
朵朵奶奶抱怨道：“ 我特别注意卫生的，家里样样都消毒。朵朵原来在家时几乎不怎么生病，怎么一来幼儿园就总生病？”
皓皓妈妈皱眉说：“ 去医院哦，差不多都是新入小班的孩子，不是咳嗽就是发烧，有的不小心还转成了肺炎。医生说来，每年这时候都这样...... ”
一入园，就病倒，究竟为哪般？
★入园适应有影响：
从在家“多对一”的教养环境，过渡到幼儿园集体生活，宝贝要适应新环境、 新人新事，自然耗费精力。
有些宝贝特别焦虑，强烈的情绪起伏（哭闹），也会暂时降低免疫力。
有些宝贝会不自觉地将“心理压力”转化为“生理反应”来释放——发烧，呕吐 ，这也是本能的“心理防御机制”之一。
还有的宝贝，在哭闹时习惯大喊大叫，几次过后，“小舌头”容易掉下来，引发扁桃体炎。
提前准备要“充足”:
1、暑假时逐步过渡到幼儿园的“一日作息”（ 参考订阅号文章“新小班宝典”），幼儿园和家庭作息无缝接轨，无疑就降低了宝贝的环境适应难度，缓解焦虑不适情绪，减弱对免疫系统的损伤。
2、家长理智对待“分离”，不将焦虑情绪传给孩子（参考订阅号文章“笑笑闹闹入园记”“新小班焦虑花样多”）。
★入秋干燥易过敏：
入园不久既是初秋，天气逐渐干燥。宝贝的咽喉粘膜含水量高，最忌“燥”，有些孩子还特别容易“过敏”。 原本的情绪起伏，加上天干物燥，无异于“雪上加霜”，而“扁桃体”处往往就是最易被“侵袭”之处。
生活细节要“注意”：
1、多饮水、适量食用白木耳、山药、冰糖炖雪梨等滋阴润肺的食物。
2、外出风大时带上口罩，并提醒宝贝不要对着风口大喊大叫。
3、当宝贝刚开始喊喉咙痛时，大多最初症状是“小舌头”掉了下来，这时及时用盐水漱口，或是“点盐”，能立马消炎，使“小舌头”缩回去，直接用盐点可能有些疼，但就和脱臼时马上接骨一样，疼一下，效果却立竿见影。如若没有及时处理，扁桃体处炎症就会扩散，甚至变成肺炎。
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★交叉感染免不了：
集体生活，有与同伴交往的快乐，也有交叉感染的危险，就如硬币的两面，是每个宝贝都必须经过的过程。
尤其是家里特别干净，也不常去公共场所，几乎没什么生过病，发过烧的宝贝，中招几率往往更高，因为这类孩子体内的“抗体”更少。
好吃好睡“多运动”：
宝贝一生病，全家都“忙活”，心疼担忧之外，家长们也是晚上睡不好，白天得请假，着实不方便，尤其是祖辈，更觉得折腾不起。
于是不自觉的，就会给孩子穿得多，包的多，谨小慎微，过渡消毒。然而，越是穿的像“球球”，越是“精细喂养”的宝贝，反而更容易生病，就如“温室花朵”没有抗挫力一样 。只有“好吃好睡多运动”，才是增强体质少生病的唯一法门。
小贴士:
当宝贝还未病愈时，切勿过早送入幼儿园，一来可能将病菌传播给其他孩子，引发第二次集体交叉感染；二来，未病愈的孩子抵抗力较弱，也容易再次感染其它病菌，引起病情的反复、加重。 另外，家长也无需过度惊慌、担忧。 几乎所有幼儿园的小班都会经历这样的过程，而到小班下学期，所有孩子的体质都会有所增强，“接连病倒”的情况会大大改善。
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朴朴毕业于 复旦大学
示范性幼儿园任教
国家二级心理咨询师
国家三级公共营养师
亲子关系、教育顾问