很多人吃药的时候，嘴上不说，心里还是很怕的，毕竟都说「是药三分毒」。
看看药片说明书上密密麻麻的不良反应和副作用，生怕自己一不小心就中招了。
那么这些药到底还能放心吃吗？是药三分毒是真的吗？别担心，一一为你说明。
是药三分毒并不是说所有的药物都自带三分毒性，如果硬要说的话，那也是体现在：
剂量过大时有毒；
蓄积过多时有毒；
特殊情况下有毒。
那么要如何避免这些“中毒”情况的出现呢？
遵医嘱服药
通常，只要我们遵医嘱或按说明书服用，药物浓度就会维持在一个相对安全的范围内，不会突破「毒性反应」那一道线。
如果家里有熊孩子的话，药物一定要记得放好，不要放在能让孩子拿到的地方。
不要过量吃
首先要注意服用时间。如果说明书写了服用不超过三天，你就别吃一个星期。
其次，因为老人、小孩、肝肾病人的代谢比较慢，所以需要注意蓄积的问题，尤其是那些说明书中标注有「老年人、儿童慎用」或「肝肾病人慎用」字样的，最好咨询过医生或药师后再服用。
不要多种药物同时吃
有的人在生病时会想多吃几种药，让病快点好，这个药来一份，那个药再辅助下。还精明地想着，如果两个药都严格按照说明书来吃，应该没问题吧？
其实，还真有问题。
事实上这两种药物里面有可能含有同一种成分，又或者其中一种药物增强了另一种药物的作用，于是有可能造成人为的「中毒」。
吃药不是去饭馆点菜，不是品种越多越好。
不要吃变质、过期的药
吃药前应该先检查药物包装，看药品是否完整，是否还在保质期内。
在药物不良事件中，有一些就是因为药物保存不当，导致病人服用了变质或过了保质期的药物后，引起了不好的后果。
省钱的方法有的是，过期的药就别吃了。
留意服药后的身体反应
特殊情况是一种小概率事件，比如「特异质反应」。
少数人对于某些药物特别敏感，即使在正常剂量下，也会产生较大的反应，比如某些人不能使用青霉素，对青霉素过敏。
因此，要告知医生或药师你的过敏史，避免使用这些药物。同时，留意服药后的身体反应，如果出现不良症状，要及时就医。
看完上面说的，大家也应该心里有数了，只要按照医嘱、看说明书使用，大部分「毒」我们都能避开。
如果真的发生了不良反应，要怎么办？
不管是什么类型的不良反应，如果它发生了，先别急。
首先要观察，看不良反应的严重程度。
如果是刚吃完药半小时内产生了胃痛、恶心等轻微反应，稍等后就能缓解，这种情况下通常不用停药，拿不准的话可以咨询一下医生。
如果产生了无法缓解的皮疹、剧烈头痛、视觉模糊、不能呼吸等，不要犹豫，立即送医。
尤其是发现身上出现紫色斑块，有可能是发生了严重的过敏反应，也要即刻送医。
说了这么多，就是想告诉大家：药品没那么可怕，与其担心药里的“毒”，不如想着早点痊愈。
吃药的时候，有时会遇到比较尴尬的情况，就是可能药片过大，我们会感觉卡喉咙，在吞咽的过程中引起不适。于是很多人想要把药片掰开或者把胶囊打开，方便吃药。
药太大，吞不下去怎么办？
这种方法是可以的吗？药太大而吞不下去的时候到底要怎么做才好呢？
药片和胶囊，可以掰开吃吗？
不建议，尤其是带有「缓释 / 控释 / 肠溶」等字样的药品。
因为这些药品的外皮，大多数都是经过特殊设计的，能根据实际需求来调整药物的溶解速度和在人体的溶解部位，保护药到它该去的地方发挥作用。
一旦掰开，这层保护措施就没有了，不仅在该治疗的地方发挥不了效果，还有可能损伤其他本来健康的器官，实在是得不偿失。
不过对于部分药片，表面有一个刻痕，这种情况大多是可以沿着刻痕掰开吃的，可以仔细阅读说明书验证一下。
而对于胶囊，即使没有「缓释 / 控释 / 肠溶」等字样，也不建议掰开倒出药粉、用水冲服。
因为在倒出时会有少量药粉沾到胶囊壳两侧，导致服用的剂量变小，从而达不到应有的治疗效果。
吞不下药，你可能忽视了4点
既然药不可以随意掰开吃，那有的人就更加困惑了。其实，做好 4 点准备，可以让你更顺利地吞下药：
分次服用，实在不行一次一粒
有些人需要同时服用好几种药物，为了省事，喜欢一把吞。
其实这样就增加了吞咽的难度，最好是分批次一粒一粒服下。
先喝几口水，润湿食管
吃药前先喝几口水，可以让食管湿润，从而减小药品吞下时的阻力，让它能更顺利地被吞下。
吞药姿势很重要
对于一些有吞咽困难的人，应尽量站着服药，避免坐着和躺着服药。
但有些特别的药物，如降压药、胃粘膜保护剂等，则建议躺卧位服用。这样可避免降压药导致的直立性低血压；而胃粘膜保护剂则能扩大覆盖面，产生更好的疗效。
饮用足够的水
有时候我们手边没有足够的水，吃药时就想着将就一下，半吞半咽下去。
其实一次服药通常需要大约 150 毫升的温水，才能使药片顺利的到达胃肠道。
足够的水不仅能使药物顺利快速的到达胃肠道发挥作用，还可以避免一些药物粘附在食管，引起食管粘膜损伤。
一个动作，助你轻松吞药
这个动作就是——抬头吞药片，低头吞胶囊。具体操作如下：
吃药片时，用嘴唇包住瓶口，仰头开始喝水，并用吮吸动作吞下水和药片，这样水就可以完全包裹住药片，从而更好下咽。注意不要让空气进入瓶子。
吃胶囊时，可以把胶囊放在舌头上，喝一口水但不要吞咽，然后低头再吞下胶囊和水。胶囊由于较轻会浮在水面上，低头可以让胶囊通过水面和食道的空隙，从而被吞咽下去。
研究显示，这个动作可以大大提高吞咽困难者的吞咽效果，与从杯子里喝一口水然后吞咽的旧方法相比，这两个方法提高了 60%～89% 的吞咽效果。
下回吃药，就赶紧用起来吧。希望你看过之后，能够更顺利地把药吃下去，快快痊愈。
让我们来做个总结：
分次服用，实在不行一次一粒；
先喝几口水，润湿食管；
尽量站着服药，避免坐着和躺着服药；
要喝足量的水；
仰头吞药片，低头吞胶囊。
用药无小事。（半岛新闻综合整理，素材来源丁香医生、科普中国、人民网等）