1.
不要挤痘痘！不要挤！不要挤！
2.
有痘痘最好能去看医生，大批量痘痘一定要去看医生。
3.
痘痘是有炎症的，需要遵医嘱消炎，因为炎症会引发色素沉积。
4.
防晒！防晒！防晒！（说一万遍了）
5.
痘印（颜色深浅变化）会随着时间自然淡化，用有效成分的产品可一定程度地加快皮肤修复时间，需要快速消退最好去正规三甲医院医学美容科。
6.
痘坑（凹凸不平）护肤品无法解决，想要解决只能去正规三甲医院医学美容科。
1.
长满脸痘痘的时候宁可耗着毁了脸也不去看医生。
2.
手贱抠痘痘，抠出痘印痘疤又后悔。
3.
痘快好的时候不注意防晒，有了痘印才想起来要做防晒。
4.
痘印生成的时候病急乱投医，用一堆乱七八糟的产品。
▍痘痕的分类
痘印：都是指代痘痘消退后颜色上与周围的皮肤不同。
痘坑：则指代痘痘消退后出现的皮肤凹陷或凸起。
痘印随着时间自己也会慢慢淡化的，而痘坑则基本不会。根据2016年1月发布的一份横跨亚洲7国，包含超过320名*疮痤**患者的调查显示，近2/3的患者一部分痘印会在一年之内自动消失，而另一部分(有可能是大部分)无法在短期内消失的，也可以通过一些其他的手段来处理。
▍成因
痘印，实际上是炎症后色素沉淀( PIH)。我在前面也已经说过，痘痘是由多个因素引发的炎症反应，而在这个发炎和消炎的过程中很可能会出现色素的过量产生或是分布不均，进而导致PIH。
痘坑，同样是由引发痘痘的炎症反应导致的，但破坏力明显更大，因为皮肤的弹性蛋白和胶原蛋白也受到了损伤，才会导致皮肤表面凹凸不平。
▍有效的办法
痘印可以先尝试使用美白产品做改善。痘坑的话，选择医学美容的方法(主要是激光治疗)几乎是唯一目前公认会有效的方法。
如果选择这种方法无疑更要咨询医生了，所以太过详细的原理就不说了，这里大概介绍三种方法：
1.
激光皮肤磨削术：利用激光磨平凸起的痘印。
2.
激光烧时疤痕术：也可以烧平凸起的。
3.
填注：填平痘坑。
具体的请咨询正规三甲医院。
▍前胸后背的痘痘和脸上的痘痘一样吗？
前胸后背出现的痘痘很大一部分是由于真菌导致的毛囊炎，对付这种情况需要以抗菌为主，勤洗衣服多洗澡，保持皮肤的干爽。
▍痘印与斑和毛孔粗大有关吗？
痘印和斑的形成都与皮肤中的色素有关，但是斑分成很多类型不能一概而论，我们会在后面用专门的文章来介绍。痘坑和毛孔并没有直接的联系。
▍疤痕体质在长痘痘的时候究竟如何，才能避免痘印？
疤痕体质(瘢痕体质, Scar Diathesis) 是非常罕见的疾病，不是医生真的不敢妄下断言啊。建议疤痕体质的同学还是要主动咨询相关医生。
▍出现痘印，导致肤色不匀、红脸颊，怎么处理？
同上面消除痘印方式。
▍防晒做的很好，却依旧痘印沉淀严重，应该何去何从?
出现色素沉淀导致的痘印并非仅仅是因为防晒做的不好(当然还是要做好防晒的！)主要原来还是皮肤本身的原因，不能认为防晒做好了就不会有这个问题了。
