孤独，并不单纯是独自生活，也不意味着就是独来独往。
一个人独处，可能并不感到孤独，而置身于大庭广众之间，未必就没有孤独的产生。
人人都可能有孤独的时候，但并非人人都能够战胜自己的孤独感。
有些孤独感是一种自卑，因为觉得自己跟别人不一样，所以就不敢跟别人接触。这就跟作茧自缚一样，要冲出这层包围着你的黑暗，你必须首先咬破自卑心理织成的茧。
其实，大可不必为了自己跟别人不一样而忧思重重，人人都是既一样又不一样的存在。只要你自信一点，钻出自织的“茧”，你就会发现跟别人交往并不是一件难事。
一位心理学家认为，真正的孤独，往往产生于那些虽然有肉体的接触，却没有情感和思想交流的夫妇。事实上，不管你是置身于人群，或者是独居一室，只要你对周围的一切缺乏了解，和你身外的世界无法沟通，你就会体会到孤独的滋味。
大学那会，做什么事都喜欢成群结伴，吃饭上课，甚至连选修都要找人一起，所以放弃了自己喜欢的电影鉴赏。
我们一群人尽管走在一起，却又像没什么话要说，吃什么都会争吵起来。再后来，我跟他们散了。一个人去图书馆，呆在教室背导游词，连吃饭都一个人。刚开始的孤独不习惯，渐渐就产生出了一种自己特别的样子。
开始喜欢给素未谋面的人写信，期待着对方的回信。喜欢制定好看书的计划，也会提早做好攻略什么食物适合一人食。翻翻通讯录，跟某个久未谋面的朋友打个电话。
原来大家在这个阶段也是如此，一个漫长的磨合期，感受独孤再慢慢习惯孤独享受孤独。那会儿跟朋友联系，别人也都跟自己一样，能够体会到友谊的温暖。
一些习惯孤独的人，懂得充分地享受孤独提供给他的闲暇时光。生活中许许多多活动，都是充满了乐趣，而孤独使你能够充分领略它们的美妙之处。这种福分，不是那些忙忙碌碌的人可以享受的。
许多有过痛苦经验的人说，当他们遭遇厄运的袭击，又不能对人倾诉时，他们会不由自主的走到江边，被清爽的江风吹着，心情就会渐渐开朗。
有一个感情丰富的女孩子说，她会跑到最热闹的街道上，买一个冰淇淋或一份鸡排。因为她觉得只要置身于不息的人流，就会忘掉自己的寂寞。
也许因为人类早在原始社会就已经过惯了群居生活，所以现代社会才会有“孤独”这样一种世纪病。
人们害怕自己跟他人不一样，害怕被排斥，害怕在不幸的时候孤独无援，害怕自己的思想得不到旁人的理解——总之是一种内心的恐慌。似乎人类的心灵越来越脆弱了。
要想从根本上克服内心的脆弱，最好莫过于给自己确立一些目标和培养某种爱好。一个人懂得自己活着是为了什么样的人，是不会感到寂寞的。同样，一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不怕寂寞的。
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编辑|瓜栗