哺乳期乳房出现硬块该怎么办？是否每一位新妈妈生产后都应找泌乳师做测评？如何才能自己么DIY通乳？How视频为您解答。

乳房硬块：

涨奶的情况下乳房会涨但不会痛，出现硬块时乳房会出现疼痛。

建议每一个产妇在生产后看一次泌乳顾问，每个人的乳房情况均不相同需要做一次assessment 评测，掌握专属的喂奶方式。

乳房硬块的急救方式：

Step 1 检查乳头上是否有小白点

小白点有不同类型，要仔细查看。

Step 2 有白点的情况下要先处理小白点

哺乳期的过程中乳头出现小白点是正常现象，小白点是废角质的积累造成的。

不建议用针挑破，容易造成细菌感染。

用奶瓶的盖子加入浴盐，加温热的水搅匀。

将乳头浸润在浴盐溶液中用毛巾把乳头拍干，用化妆面蘸取橄榄油。

如果没有橄榄油用家里最好的油替代也可以。

用化妆棉敷乳头3分钟左右， 用化妆棉轻搓乳头清除废角质用化妆棉轻搓乳头时小白点，如果直接搓破了便可以挤奶。

挤压乳房刺激乳头。

很油的情况下，擦干乳房找到乳窦位置挤压。

有乳汁从白点的位置出来，小白点即被清除。

为宝宝喂奶所有的办法都无效时再使用消毒过的针将白点挑出来，如果没有把握的情况下不建议用针挑，建议重复之前的步骤。

Step 3 洗澡喝水后冲澡，用喷头内水的力量刺激乳房。

Step 4 刺激乳头挤奶乳晕周围都挤到柔软的程度。

后面有硬块的位置向前推送。

Step 5 喂奶喂奶时让宝宝的下巴对准硬块的位置。

出现硬块的情况下仍要喂奶。

乳房硬块通了以后需要2-3天恢复。

可吃一点具有消炎成分的止疼药，比如lbuprofen芬必得。

大豆卵磷脂、葵花软磷脂可以帮助缓解硬块；比较严重的情况大豆卵、葵花软磷脂可吃平常量的两倍到三倍。

出现涨奶很严重，硬块、阻塞，有石头奶等问题很疼痛时不要热敷，不要按摩，应冷敷。

每次挤奶或喂奶前才进行热敷。

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