临近预产期，全家人的神经都紧绷了起来。孕妇的肚子一有什么动静，就觉得是宫缩来了，要生啦~急急忙忙送去医院，才发现是乌龙一场。调皮的宝宝在肚子里的时候就把自己爸妈给坑了一把。

原来宫缩也有假的！

宫缩对孕妇而言是件好事

宫缩，简单来说就是孕妇的子宫收缩引发的疼痛感。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬，宫缩痛结束肚皮又会恢复到正常的状态。

宫缩是临床上孕妇产检的一项重要监测指标，通过监测子宫有规律地收缩，可以判断胎心的活动及识别分娩的信号。在生产的过程中，配合着宫缩用力，还能帮助产妇顺利度过分娩关。

有种宫缩叫假性宫缩

孕晚期的子宫肌肉较敏感，子宫下段受胎头下降所致不断产生牵拉刺激，这时子宫会出现不规则的收缩，一般持续的时间短，力量弱，经数小时后又停止，不会导致宫口扩张，胎头下降。假性宫缩有三个主要特点：时间无规律、无周期性、程度强弱不一。

4招分辨真假宫缩

1、频率不一样

假宫缩的程度不会逐渐加强，频率也不会加快。真宫缩则会有规律，宫缩会越来越强，持续更久，次数更多。

2、发生地点不一样

假宫缩一般发生在前面、腹部下方。真宫缩一般发生在腹部下方，还会扩散到背部下方。

3、疼痛程度不一样

假宫缩从无痛到轻微的不舒服，与其说是痛，不如说是压力更准确。真宫缩是紧绷、拉扯的痛。随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

4、表现不一样

假宫缩时子宫很硬像个球。真宫缩是会见红。

如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，做好临产准备。