夜晚躺在床上辗转难眠
白天昏昏沉沉 没精神...
失眠不仅影响工作、生活
对身体健康伤害也很大
权威报告显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，高出世界平均值10%，且呈现出普遍化、年轻化倾向。
年仅32岁的女演员马思纯在上综艺时就自爆，自己长期失眠，患上焦虑症、抑郁症导致的躯体化障碍，如果不吃药控制就会身体僵硬、走两步就大喘气。
杨紫表示自己睡眠特别不好，失眠导致心理变得敏感焦躁，自己不敢一个人睡觉，因为会“鬼压床”。
当很多人还在为失眠苦恼时，有一些受失眠困扰的人，经过脐针疗法已经再次享受到了轻松入睡的幸福。
以上朋友圈及聊天记录来自患者真实反馈，她们均在我院盆底与产后康复中心经脐针疗法改善了睡眠质量。脐针疗法是一种独特而有效的中医疗法，我院已经实施了半个多月，期间已经 成功地帮助了 20 多位失眠患者。 大多数患者的睡眠质量都得到了显著改善，他们终于能够享受香甜的睡眠了。
虽然仍有个别患者的病情受到情绪的影响，偶尔会出现反复，但我们深信，只要坚持辨证论治的思路，这些患者最终一定能够拥有美好的睡眠体验。
# 什么叫失眠
失眠，中医学中谓之“不寐”。是指不能获得正常的睡眠。 轻者入睡困难，时睡时醒，醒后难以再寐。重者整晚不能入睡，并常伴头痛、头晕、心悸、健忘、食欲减退、精神疲惫等症。
西医学中，失眠又称睡眠障碍，简单的概括来说就是睡不着、睡不够、睡不好。引起睡眠障碍的原因主要包括以下几点：
1
生物学的原因
生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些也会引起睡眠的障碍。
2
心理社会的原因
睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。
3
应激和环境
生活中的应激或者环境的改变都会引起睡眠障碍。还有其它的一些心理疾病，比如身体的疼痛、焦虑、抑郁、疲劳综合征，或者是这些疾病跟心理疾病的相互作用，这些都会引起睡眠障碍。睡眠障碍可能会导致患者出现头晕头痛、记忆力下降、内分泌紊乱、心脑血管疾病、精神疾病等后果。
# 如何解决
如上图所示，操作的工具叫 弹针 。弹针是一种套管针，把针放在套管里面，然后用手指对着套管顶端发力，把针弹进皮肤里，从而达到针刺的目的。针刺部位在脐部，从而又叫脐针。
脐针是由齐永教授2003年发明 ，目前已形成系统的脐针理论、操作方法，是易经理论、中医基础理论和针刺技术结合，采用全新的易医思维来指导脐针的实践， 结合传统十二经络、脏腑、子午流注、洛书、河图为全息理论指导，在人体肚脐上进行针灸治疗机体全身疾病的一门崭新医学。脐针相比起传统针灸，脐针用针少、见效更快、疗效更显著。
通讯员：杜瑶瑶