现在有关头皮护理的产品数不胜数，预洗类、洗前护理类、头皮磨砂类、洗后护理类......让人眼花缭乱。
虽然公说公有理，婆说婆有理，每个品牌都在说自己的产品是对头皮有益处的，但其中也不乏“无关紧要的智商税”。
本期来聊聊其中比较热门的“ 预洗类头皮护理 ”，到底是过度清洁？还是预养头皮呢？
“头皮预洗”是什么？
以前的“预洗”多指的是在使用洗发水之前，拨开头发，用清水好好冲洗头皮大约2~3分钟，这样可以更好的冲掉头皮表面的尘埃污垢，对后续洗发水的起泡也是有帮助的。
但是有了“预洗产品”的出现，就变成了 在正式洗头前 ， 可以通过“预洗”类产品对头皮进行深度的清理 ，软化角质，预养补水， 减轻后续洗发产品或粗暴揉搓对头皮产生的损伤 ，减少毛躁，发尾打结，头发断裂等。
什么样的头发可以，或者需要头皮预洗呢？
有的人肯定会说：“以前没有预洗类的产品不也这样过来了？”
没错哦，其实 预洗类洗护产品不是必需品 ，甚至很多产品做的和普通的洗发水毫无区别，套个空壳就出来说你洗头发不干净，毫无意义。
所以 适合用“预洗类”产品的人一个是偏油性的头发 ，还有 脂溢性头皮 ，可能你不会选洗发水，但是你可以选一款正确的预洗产品，同样能帮你改善头皮问题。
怎么简单判断自己是不是脂溢性头皮？
日常头皮伴随出油、瘙痒、大块头屑、长包长痘，只要以上符合任意三条基本可以判定为脂溢性皮炎。 除了要用专业的针对“脂溢头皮”的洗发水（复方康酮、煤焦油、二硫化硒、水杨酸等等），也可以买一瓶预洗类产品每个月集中护理一次头皮。
具体洗发水推荐可以跳转这篇文章：
《 秃头星人请进！防脱、控油、去屑、高颅顶......28款洗发水合集，直接抄作业 》
《 洗护合集：细软塌、起包、干痒......这9款洗发水，无限回购！ 》
本期小编 推荐四款头皮预洗类产品 ，一起来看看吧~
头皮预洗类产品推荐
Off&Relax 头皮轻盈凝露
适合头皮偏敏感的发质 来定期深层清洁的一款头皮凝露。
深层清洁用的是【 木瓜酵素 】协同【 聚甘油＋阴离子清洗表活＋氨基酸 】，选择性的去处头皮表面的污渍和油脂，同时还能疏通头皮上的一些角栓等等。特别添加了富含丰富矿物质的【 温泉水 】，以及调理头皮的【 茶叶、 母菊、吡罗克酮、甘草酸二钾、PCA锌、蓝桉叶精油 】等等共同控油/止痒/抗菌。
质地是那种偏水感的凝露 ，木质花香调，起泡中等，脱脂力中等偏弱，所以 干皮/干敏头皮都可以拿来用 。
Kuppu抹茶甘蓝头皮凝露
适合那种春夏季爱出油出汗的大油头 的一款头皮凝露，
清洁成分是比较经典的氨基酸＋两性表活【 甜菜碱＋双牛磺酸＋APG 】，有一定起泡性，对头皮又不会过度清洁，同时不会降低去脂能力。同时添加【 羽衣甘蓝提取、EGCG、抹茶、油橄榄叶、姜黄、红没药醇、仿生氨基酸Scalposine 】等等加强头皮的抗氧抗衰舒缓，改善头皮长痘瘙痒的问题。
植物精油的香气让这款产品用的时候非常舒适， 洗完蓬松感很强烈 ， 窄口的设计 也让用的时候能够非常方便的挤在发丝发逢中，主打一个舒适体验~
effortless无忧哲理
头皮净澈凝露
适合头皮敏感，有头痒/头屑问题的头皮 来集中护理的一款头皮凝露。
核心【 15%高浓度益生元 】调节头皮微生屏障平衡，修护头皮屏障损伤，补水保湿；再协同【 红没药醇、神经酰胺、PCA钠、吡罗克酮、烟酰胺 】来舒缓止痒，抑菌抑痘。
透明的啫喱质地 （像芦荟胶），味道是草本香，用的时候多在头发上静置一会， 洗完头痒的问题会有所缓解 。
Aveda 头皮祛油洁净啫喱
如果你喜欢水杨酸类的洗护产品，这个头皮啫喱也会同样爱， 适合那种头皮爱长包长痘的脂溢头皮使用 。
核心【 水杨酸、硫酸锌、乳酸菌发酵物 】溶解头皮油脂，代谢老废角质，抑菌抗炎，改善头皮的红肿痘；再添加【 薄荷醇、糖海带提取物、崖海棠油、咖啡因、积雪草、PCA锌 】控油抗氧，改善头皮发油发臭的问题。
质地也是啫喱 ，少量水就能起泡， 中性头皮懒得话可以当洗发水直接使用 ，橙花/柠檬/薄荷的调香非常惬意，适合春夏秋三季使用。
最后，提一点使用预洗时的小Tips：
① 预洗周期建议以月为单位 ，严重的一个月2次，正常维护1个月1次即可。预洗时可以用指肚or按摩梳轻轻按摩头皮，切 不可用指甲*力暴**摩擦揉搓头皮哦 ~
②根据发质不同，可以 看情况选择预洗后是否还需要洗发水二次清洁头皮 ，一些中性脂溢头皮来说直接跟护发素/发膜也可以的~