神经性皮炎从字面上就能看出其发病与精神神经因素有关，又因为其皮损呈苔藓样，故又称慢性单纯性苔藓，是一种多因素导致的慢性炎症性皮肤病。

该病以阵发性的皮肤瘙痒和皮肤群集性红斑、丘疹及苔藓化为特征，通常发生在颈部、手腕、手臂、小腿、足踝部，也可见于腰背部、眼睑、外阴等处。神经性皮炎患者会陷入“瘙痒—搔抓—更加瘙痒”的恶性循环，由于不断搔抓，皮肤会变得粗糙、肥厚而呈苔藓样变。

为什么会得神经性皮炎？

本病病因尚不明确， 主要认为与神经精神因素有关， 如思虑过度、暴躁易怒、精神过度紧张、过度劳累、失眠、熬夜等。

搔抓皮肤、衣物的摩擦、蚊虫叮咬、日晒等也可能诱发本病。

此外，进食辛辣刺激的食物、吸烟、酗酒等不良的生活习惯，以及胃肠道功能障碍、内分泌紊乱、体内慢性感染灶也可能成为致病因素。

得了神经性皮炎该怎么办？

1.去除诱因

去除可能诱发本病的因素，如保持良好的心情，避免使用刺激性的护肤品，尽量穿着宽松、舒适、棉质的衣物，避免搔抓、烫洗、揉搓皮肤，养成良好的生活习惯，等等。

2.局部用药

局部外用皮质类固醇激素， 如复方氟米松软膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。皮肤特别肥厚的地方可以在晚上 涂药后用保鲜膜封包， 以利于药物吸收并避免搔抓。也可以外用一些钙调磷酸酶*制剂抑**类的软膏，如他克莫司软膏、吡美莫司软膏等，以及一些止痒剂，如薄荷脑和苯酚。

3.口服药物

瘙痒严重，搔抓后出现血痂、鳞屑时，可以外用强效制剂，并配合 口服抗组胺药和营养神经的药物。

日常生活中应该注意什么？

1.神经性皮炎应“从心论治”

神经性皮炎的发生与神经精神因素有关，故 治疗调理也应该从“心”入手， 解决精神层面的问题。首先要保证生活规律，注意劳逸结合，日常工作和生活中不要给自己太大压力，尽量保持平和的心态，遇事不急不躁，学会纾解不良情绪。

2.破解“瘙痒—搔抓—瘙痒”的恶性循环

神经性皮炎之所以迁延不愈、反复发作，与频繁的搔抓加剧瘙痒是分不开的。因此，想要治好神经性皮炎，预防复发，就要破解“瘙痒—搔抓—瘙痒”的恶性循环。瘙痒难忍时， 用手轻轻拍打皮肤或用棉签点按皮肤 都可以缓解瘙痒，还可以 用凉爽的敷料湿敷， 能够在缓解瘙痒的同时起到滋润皮肤的作用。

3.合理护肤

神经性皮炎患者的皮肤最怕刺激，日常要保持皮肤清洁，用温水洗澡，避免水温过烫，沐浴后要及时擦干水分，并涂抹温和的润肤霜，保持皮肤湿润。此外，还要做好防晒工作。

4.养成良好的生活习惯

饮食应该尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免吸烟、饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。