大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

昨天跟大家讲了这个小儿麻痹上肢瘫痪应该怎么办？那么今天道禾继续就这个问题跟大家深究一下，上肢瘫痪肌肉还出现了萎缩现象该怎么办呢？

肌肉萎缩就是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。最主要的特征就是大腿肌肉萎缩以股四头肌萎缩为主，影响行走，更可能引起肌营养不良症、重症肌无力样综合征。那么针对这种情况该怎么办呢？可以用艾灸试试。

1.肩髃穴

肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。灸肩髃穴使用的仍然是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸肩髃穴每天一次，每次10到20分钟，以10次为一个疗程。灸肩髃穴针对上肢不遂效果很好。

2.曲池穴

曲池穴位于屈曲肘的关节，在肘横纹的外侧头。你可以将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，要是你压迫这个地方会感觉到疼痛感，那就表示你没找错，左右手各有一个。灸曲池穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的大致一样，在这里就不赘述了。一般灸曲池穴一天灸1次，每次灸10到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以10次为一个疗程。灸曲池穴能够起到一个清热去火的功效。

3.外关穴

外关穴位于腕背横纹的中点向上2寸的位置，左右手各有一个。灸外关穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法不多提了。一般灸外关穴每天灸1次，每次10到20分钟，以10次为一个疗程。灸外关穴能够起到一个联络气血、补阳益气的功效。

4.伏兔穴

伏兔穴位于大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸的位置。灸伏兔穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。一般灸伏兔穴每天灸一次，每次灸10到20分钟，以10次为一个疗程，灸伏兔穴对治疗瘫痪效果不错。

5.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约3横指宽的地方，左右各有一个。灸足三里穴使用的还是温和灸，施灸方法灸不多提了。灸足三里穴每天灸一次就行了，一次灸10到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以10次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个调节机体免疫力，增强抗病能力的作用。

6.合谷穴

用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置就是合谷穴。灸合谷穴使用的是温和灸，具体的施灸方法真的不需要再提了。灸合谷穴一般一天灸一次，一次需要10到20分钟，以10次为一个疗程。灸合谷穴能够起到一个祛风散寒，解表清肺，防止外邪侵体的作用。

除了以上的施灸方法之外，肌肉萎缩的话建议在日常饮食中需要高蛋白、高能量饮食补充，以增强肌力、增长肌肉。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们每天再见了。