每年有上百万人罹患中风
其中有很大一部分人因为偏瘫
告别了正常生活
有些严重的偏瘫患者需要时刻有人看护
一些轻度偏瘫的患者
他们虽然能够进行基本的自主生活
但是却常常会出现一些“小尴尬”
他们有的无法朝左看
有的吃不到盘子右边的菜
有的走路时会撞到左边的门框上
甚至有的刮胡子会单单落下了左半边脸
很多患者因为这些“与众不同”而苦恼
有些甚至心理自卑导致不敢出门
核桃想说
大家千万不要自卑
这其实是你身体出现了“单侧忽略”
单侧忽略也叫“患侧忽略”
是中风后出现的最常见的行为障碍之一
表现为患者对患侧肢体感觉缺失
注意不到患侧的触觉、视觉、听觉等
严重者甚至发生坠床、摔倒、碰撞等情况
很多患者不知道
在康复治疗的帮助下
单侧忽略是可能逐渐恢复的
有一个简单的小方法
不用出门在家就能做，一学就会！
在一个稍微宽敞的地方放2个标志物
可以是任何东西
患者根据自身情况考虑要不要用拐杖支撑
最好戴一个步态腰带
以便有人可以帮助随时保护你的安全
从椅子上站起
看着放好的标志物
边看边绕着它走“8”字
从一个起点向一个方向开始
绕一个“8”字再回到起点
然后再从另一个方向开始走一遍
如果平衡能力较差，病情较严重的患者
最好有人可以站在患侧一旁进行照护
当然，标志物不是一定要有2个
1个也可以，家里是豪宅的话10个也可以
这样绕着物体走路
可以锻炼偏瘫患者的大脑意识
锻炼患侧的视觉
强化患者对患侧的注意力
帮助恢复大脑功能
每天练习10-20分钟
坚持下去，单侧忽略定会有改善
加油！
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