《四库全书总目提要》称“医之门户分于金元”。 金元两代，是中医学术流派的形成期。在金元四大家中，刘完素不仅活了90岁，最长寿，其所著的《素问病机气宜保命集》流传了900年，同样是件宝贝。

书中记载了丰富的治病长寿的验方，对后世治病、养生保健影响很大。本期北京中医药大学教授、国家级名老中医彭建中做客北京卫视《养生堂》为大家揭秘书中那些“十十皆中”的保命延年奇方。

刘完素和他的《保命集》

刘完素的《素问病机气宜保命集》流传了900年，简称《保命集》。看书名，顾名思义这本书是用来保命的。全书共载方剂230首，涵盖内、外、妇、儿科方方面面。序中称：“后三十二论，随论出证，随证出方，先后加减，用药次第，悉皆蕴奥，精妙入神，尝试用之，十十皆中。”也就是说，里面的方子屡试屡有效。

刘完素的长寿秘诀

最重要的是这本书的作者——刘完素，金元四大家之首，寒凉派的代表人物，被称为历史上最长寿的名医之一，活了90岁。那么他是怎样运用寒凉之药治病救人和养生保健的呢？

90岁的他的长寿秘诀是“上善若水、下愚若火”。 北京中医药大学教授、国家级名老中医彭建中介绍，上善若水指的是心态要平和、心静如水；下愚若火一是指精神层面爱生气、爱发脾气、动不动就暴跳如雷，另一方面体内由于外邪的入侵而化火。

哪些疾病是体内有火所致？

日常生活中，如果体内有火会有如下症状表现：

1、脑出血，脑卒中；

2、咯血，上焦肺热，支气管扩张，肺炎，肺癌；

3、呕血，中焦脾胃热，胃炎，胃溃疡，胃癌；

4、便血，肠热，肠炎，肠癌，溃疡性肠炎；

5、尿血，下焦有热，肾炎，肾癌；

6、皮肤出血，紫癜。

六气化火

刘完素认为外在环境中的“风寒暑湿燥火”通过人体最大的器官“皮肤”进入人体后，皆可化火，这就是著名的“六气化火说。”

彭建中指出，毛窍即皮肤是人体最大的器官，正常人的皮肤若展开有1.5至1.6平米。皮肤具有呼吸功能、排泄功能，同时又是人体受邪的关键部位。一旦六邪侵犯皮肤这个门户，被毛窍封藏于内，体内的正气与外来的邪气交争，则会化热，化火。

另外，刘完素还提出“五气化火”，即情志的变动太过也会内化为火。

体内有火的症状表现是什么

尤其到了冬天，火气在体内，人体火气重，容易引发卒中等火症疾病。

“防风通圣散”清除体内邪火

彭建中告诉我们，刘完素治疗邪火的绝学就是“辛凉解表”。

防风通圣散

身体里有了“火”就要清火，在刘完素的《保命集》里有一个传世名方，民间称赞这个名方“有病没病都可以吃”、“一方治百病”。这个名方贵在它的组方配伍很独特，能表里双解、清热泻火，这个名方就是“防风通圣散”。

提醒：本方请在专业医师指导下使用。