据中山网报道：痛风成我市中青年人多发病。

据金羊网报道：警惕！十个广东人至少有两个痛风。

据广东广播电视台报道：我国每18人有一人患痛风 病患趋于年轻化。

近年来，“痛风”二字已成为新闻报道中的常见词汇。有关痛风的报道也日渐增多。大家对痛风这个疾病的关注度也随之提高。

让我们来听听美国专家Naomi Schlesinger（纳奥米·施莱辛格）教授的专业见解和建议吧。

1.什么是痛风？

纳奥米教授表示，痛风是一种与尿酸排泄相关的疾病。

假设你手里有一把盐，你将盐投进水里，盐就融化了。当盐的分量过多，就会形成结晶，沉积在人体内部关节或其他部位。

我们体内有三分之一的尿酸来自我们日常的饮食，三分之二为我们本身细胞内代谢的产物。

正常情况下，每天每人正常排泄的尿酸大约为1000毫克，其中有三分之二是通过肾脏排泄的。所以如果肾脏功能出了问题，就会导致尿酸排泄异常，出现高尿酸的症状。

高尿酸的人群里，有三分之一会发展成痛风。尿酸越高，患上痛风的几率就越高。而且高尿酸的人群患痛风的几率会随着年龄的增长而增高。

2.痛风分几个阶段？

一般情况下，痛风分为4个阶段。

▶发病初期：基本没有什么症状。

▶急性发作期：患者会感觉到剧烈的疼痛。

▶间歇期：只有5％的患者会感到疼痛。

▶进展期：出现其他并发症。

3.痛风有哪些特征？

① 春季多发

痛风发作具有季节性，以春季发作居多。

② 突然发作

痛风发作的时候是很突然且迅猛的，很多患者都是在睡梦中或刚早起的时候发病。

③ 特定部位受累

约50％的患者脚趾头处会出现受累现象。除脚趾头外，痛风还会累及脚环、膝盖等部位。

④ 可能伴随高热

部分患者在痛风发作时还会伴随高热，出现发烧的症状。

4. 如何缓解痛风？

急性发作期

患者在痛风的急性发作期要注意休息（1~2天）。

▶冰敷镇痛

可采取冰敷，即用冰包裹疼痛关节的方式，来缓解痛风带来的疼痛。

▶药物治疗

遵从医嘱，选用非甾体抗炎药（塞来昔布，止痛消炎药）、秋水仙碱、激素（急性控制期比较有效）等消炎止痛类的药物。

▶饮食控制

多吃蔬菜和豆制品（5年前，国际上正式宣布，豆类是痛风病人可以放心吃的食品），多喝牛奶、柠檬水、樱桃汁（可控制炎症）。

少吃肉类、海鲜类、浓汤类以及动物内脏等高嘌呤食物，严禁饮用啤酒、白酒及高糖类饮品。

控制每日食物摄入的总量，减轻体重，以促进尿酸排泄。

间歇期

每年发作两次及以上的高尿酸血症/痛风患者，需要服用降尿酸药物，促进尿酸排泄及减少尿酸生成，进行达标治疗。

只有将尿酸稳定控制在≤360umol/l的范围内，才能减少尿酸沉积，防止痛风复发。

注意：高尿酸血症/痛风患者一定要坚持药物治疗，配合饮食及其他方面的控制，才能将尿酸控制稳定，避免诱发并发症、形成痛风石、损坏肾脏甚至是影响寿命的可怕后果！

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