你是不是认为我在给严重的精神疾病做掩饰？你可能会想：“戴尔这家伙说以自我为中心未尝不是一件好事，他谈的是自恋癖，这种人我可受不了。”
如果你这样想，那就先把你的怀疑放在一边。我写此书的目的是要撕掉贴在所谓“注意力缺陷多动症”和“双相情感障碍”之类精神疾病上的标签，消除对人的污辱。我可以轻松地说：“是的，我有点双相障碍。”但我也十分清楚有些人很难区分“冒险精神”和“鲁莽冲动”之间的区别，尤其是涉及到他们的孩子时。
但是，我们要学会把两者区分开来，这是提高自我意识的唯一途径，只有这样我们才能充分意识到自己的潜力。
我希望大家把自己的个性视为优点，而不是不利因素。例如，我的个性是喜欢冒险，在多动型性格计量表上的数值是8。因此，孩童时期我没少惹麻烦，尽管当时还没有多动症之类的说法。但是，成人之后，这种喜欢冒险的个性一直是我最宝贵的财富。
冒险不是一个容易保持的个性。这种性格是把双刃剑，也就是说，在我一生的某些时候，它促使我进行了许多新的尝试，很刺激（比如打桥牌）。但有时候，这种个性会发展到超常的边缘，接近多动症（不安心精神病临床治疗工作）。
然而数年以后，我完全了解了我的个性，知道了它们在计量表上的位置。于是，我就根据我的冒险天性对我的生活进行了规划。所以，我的工作、人际关系以及户外活动等都开始与我和谐一致了。
不止我是这样。
戴维•尼尔曼是捷蓝航空公司的创始人，他现在是一位极成功商人。他上学的时候调皮捣蛋，长大后被确诊为注意力缺陷多动症。但戴维找到了释放精力的途径，成就了自己的事业。他本人说过，如果不是这样，他会一事无成。
马迪是位推销员，她要给一些大客户介绍她的产品。每次推销前她都一遍一遍地演练讲稿，从各个角度进行思考：预测客户提出的问题并给出答案，同时还调查客户和竞争对手的情况。她不想失败，销售额上不去是她无法忍受的事。她经常为了工作而焦虑，精神高度紧张。她也曾经服用药物来缓和心态，但这样一来她便失去了原有的工作激情，精神也变得萎靡不振，于是停了药。
再看米兰达的情况。米兰达小时候喜欢独自读书、散步，不爱和周围的孩子一起玩。大家都说她腼腆，特别是在陌生人比较多的大型社交场合，她的腼腆格外严重。于是她干脆不参加大型社交活动。她并不用药物来控制自己，她知道自己生性腼腆，喜欢离群索居，但是她有自己的独立思维和精神寄托。米兰达喜欢默默无闻地工作。她找到了一个非常适合她的工作：为一家大型私营连锁餐馆研究菜谱。她可以在家工作，一般通过电子邮件和打电话和家人朋友联系。她只有一个朋友。
考特内是纽约一家小型广告公司的经理，很有创造力。她投身于令自己振奋的事业，一路苦干，达到了令人难以置信的事业高峰。她每天工作到深夜，周末也不休息。然而，当她全身心地工作一段时间后，有时候也会情绪低落。这种情况一般发生在周末。这时候她会待在自己的公寓里，看看电影，读点东西，让自己放松一下。到了周一，她就又能打起精神工作了。但偶尔她的情绪会格外低落，甚至感到抑郁，她很难受，感到全身无力，没有精神。不过，这种情况不会持续太久，她认为她只是需要休息。有人认为，考特内患有双相障碍症，即使这样她有点双相情感障碍的倾向，也并无大碍。
