溪花与禅意，相对亦相忘。禅意所在，乃是在一呼一吸，不经意间。
古人云:女子皆多愁善感。女子的善感多愁，以黛玉为最。一曲葬花吟“试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”见落花而伤人意，葬花落泪，愁煞几怀。
又如李清照，“只恐双溪舴艋舟，载不动，许多愁。”如此悲观的心境，让她人比黄花瘦，使其不得开心颜！
实际上不只是女子，这世间，男子亦多愁。众人皆知李白是诗仙，他的诗多于狂放不羁中隐藏几许无奈。却又在狂歌踏舞中掩饰自己的失意。我们才情横溢的大诗人，因不见容于权贵，在京不过三载，就赐金放还而去，从此飘荡四方去漫游。南北朝时期的鲍照，“对案不能食，拔剑击柱叹息。”发出“丈夫生世会几时？安能蹀躞垂羽翼！弃置罢官去，还家自休息。”
前言种种，姑且不论愁与狂，其实都是失了平常心。世间沧桑，人生中的生老病死，喜怒哀乐，我们都要用一颗平常心去对待。保持平常淡定的心境。
一个人心胸狭窄，没有平常心，失了雅量。是无法做到安能自如的。平常心不是消极遁世，更不是看破红尘，而是不以物喜，不被外在环境因素所惑，积极的面对人生。
在同一个容器，装毒药还是装蜂蜜，你为什么要装毒药呢？所以，愁也是一天，乐也是一天，为什么要让愁苦使我们不得开怀呢？