现代社会，人们普遍存在久坐、缺乏运动等不良生活习惯，导致越来越多的人患上了腰疼。 据国家卫建委发布的相关数据显示，中国的腰椎病患者已经突破2亿人。
那么，为什么会出现这种情况？腰疼是怎么引起的？又该如何治疗？ 今天咱们请 8旬老中医、国家开放大学生命健康学院客座教授 、主任医师 田纪钧 教授 给大家好好讲讲。
本期专家
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田纪钧
中国中医研究院刘道信骨伤流派
传承人 刃针创始人
国家开放大学生命健康学院
客座教授 主任医师
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腰疼的原因
1 腰部肌肉问题
肌肉损伤的腰疼，腰部活动会受限，比如不能前俯后仰、不能动、不能转，越活动，越不容易恢复。
2 腰部筋膜问题
筋膜损伤的腰疼，活动不受限，不活动反而不利于恢复，这个和肌肉损伤的腰疼一下子就区分开了。
3 腰部关节问题
错骨缝、筋出槽。
4 腹源性腰痛
腹源性腰痛也叫盆源性腰痛，一般是女性盆腔出现了问题，除了腰疼还会出现盆腔炎以及其他症状。
5 肾腰疼
肾虚。
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缓解腰痛的方法
1 摁人中穴
人中在鼻子沟中上1/3焦点处，可以拿针往上扎或横着扎，也可以用拇指的指甲盖摁这个穴位。但是会比较疼。
2 摁后溪穴
后溪穴位于微握拳，在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘处。注意左边疼摁右手后溪穴，右边疼摁左手后溪穴，对脊柱中间的疼能起到很好的效果。
这两个方法在家就可以做，适合急性腰疼，如果是摔伤引起的腰疼则需要去医院进行专业的治疗。
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腰疼需辨证施治
1 肌肉损伤的腰疼
肌肉主要是两边的 骶棘肌 ，它并不是稳定肌肉最主要的结构，最主要的结构是它深层的 横突棘肌 ，所以扎针主要要扎到深层的横突棘肌，基本上是从后正中线，旁开一个横指左右，往下走，最后打到骨关节上，这样的扎针效果比较好。
如果只扎骶棘肌，效果稍微会差一点，但是如果你在腰上刺激肌肉，这会产生抑制性的汇聚，对腰疼也能暂时缓解，但是不能达到治疗效果。
2 为什么腰闪了要岔气？怎么治疗？
腰部上有 下后锯肌 ，下后锯肌是粘在肋骨上的，一共4股，它会影响呼吸，如果突然扭动，呼吸会受到影响。针对这种闪腰岔气，需要在下后锯肌走行路线上做 分筋、理筋，把它复位 ，这样就能恢复正常了。
医案：
专家一个学员的夫人，腰疼情况特殊，表现为突然疼，动两下就不疼，反反复复的。专家通过辨证怀疑她是腹源性的腰痛，也叫盆源性腰痛。这种情况一般是盆腔里有问题，最常见的是子宫肌瘤、附件炎，于是建议赶紧到医院去检查。检查结果确实是子宫肌瘤，并且再晚一点就有生命危险，后面做完手术就好了。
所以，腰痛需辨证，如果是肾虚引起的，就按肾虚的方子治就可以了，如果是外伤引起的，休息配合推拿、敷药就行了，如果是盆腔出现了问题，那就需要去医院配合治疗了。
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