跟抑郁症孩子见心理医生怎么沟通 (高中生有抑郁症家人怎么样去沟通)

#精品长文创作季#

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女儿抑郁四年了,我感觉现在还没有彻底康复,最大的问题是情绪特别不稳,内心特别敏感,常常发生“说者无意,听着有心”的事情,她觉得别人说的话就是在说她,在责备她。

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昨天下午我带儿子出去理发,走的时候女儿在看电脑,我叫她把门从里面扣上。我们出去了大概一个小时,回来后我敲了两次门,女儿才应声过来开门。她一边开门一边说:我在练瑜伽。然后她进了卫生间上厕所,又说:我心情不好。

儿子跟在我后面,问我姐姐怎么了?我说:姐姐在练瑜伽,我们刚才叫门影响了她练习瑜伽。

我话音刚落,女儿就炸了。她从卫生间冲出来,朝着我一通吼叫:你说什么呢,我说你影响了我吗?你为什么总是不理解别人的话?我说我心情不好,跟开门有关系吗?

我一下子就蒙圈了,不知道我哪里说错了,她就是认为我说得不对。我不敢再解释了,越说越说不清楚。我就听她说:我说我心情不好,跟开门没有关系。你们走了之后,我就突然心情不好,因为房间里面太安静了,太过安静的时候,我脑子里面会过电影,回忆过去的事情,情绪就会反复。而忙的时候就无暇去想什么,情绪倒很稳定。

女儿继续说:我饿的时候情绪也不好。我现在就很饿。

我说:那好,妈知道了。你别生气了,我现在就开始做饭,一会儿就好了。

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中午我们吃的米饭,我做了麻辣烫,还剩了很多。我赶紧热汤,和了一些面,做了揪面片,爨到热汤里面。饭上桌了。

女儿的气儿还没有消散。她继续说叨:我就不明白了,你为什么总不能理解我?我说这个,你总是答那个?你到底能不能理解我?

我说:能,妈肯定能理解你。

没想到女儿直接说:你理解个pi,你TM根本就不理解我。你经常责备我,说我这个不好那个不好的。我之前做麻辣烫的时候,你就嘲笑我只会做麻辣烫,现在你倒好,你自己也做麻辣烫,竟然说好吃!

我不能再装怂了,我反驳道:女儿,你夸大了,我从来没有嘲笑过你做麻辣烫。我说过你做的麻辣烫好吃啊!

她不买我说的好话,直接说:你不给我做饭吃,我饿,我自己做饭,你还嘲笑我,你让我吃什么呢?

我继续说:妈也有忙的时候,我一个人要忙工作,要做饭,实在顾不上的时候,你自己做饭怎么了?你做的什么饭,我都觉得好,从来没有嘲笑过。

女儿一脸不高兴,眼睛直勾勾盯着我。儿子过来捂住我的嘴巴不让我说话。因为他知道继续下去,又是争吵,这两年上演过好多次。弟弟害怕姐姐。

我忍住了,没有再说什么。我知道,我说什么都是错的,无从辩解,也不能跟她辩解,等她这个气儿过去了就好了,我需要等待,耐心等待,给她时间。

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吃完饭,放下筷子,女儿就去了自己卧室,躺在床上刷手机。我慢慢地吃着饭,看似吃饭,实际是在回味着女儿说的话。她心情不好的时候,就发脾气,就故意挑衅,我已经摸清楚了。我已经习惯了,或者说逆来顺受,让她说出来,发泄出来,我甘愿做个受气包。等她过去了就好了。

我在客厅写文章,她继续躺在床上刷手机。过了好一会儿,我过去看她,问她好了吗?她直接给我一句:你给我出去,你不要过来检查我。说着捂住了耳朵。我只能退出来,我知道她还没有过去。我只是不放心她一个人待着。

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过了很久,女儿从房间出来,站在客厅过道处,给我说话:妈,现在几点了?我说:8点40分。

她说:我想泡澡,可是现在很饱。

那就等到9点再泡吧!我看着她说道。

她又回到房间去了。9点的时候又出来了。说道:妈, 我不想泡澡了,我瞌睡了,想睡觉。

我说:那就别泡了,明天泡也可以,反正考完试了,有的是时间。你瞌睡了就好好睡觉吧。

她去了卫生间,我听到她在刷牙,因为她用的电动牙刷,震动的声音较大。她一边刷牙,一边出来,坐在我对面的沙发上,看着我。我抬起头来,也看着她。

刷完牙,女儿又给我说:妈,我还是泡一下脚吧。

说完,我就听到她拉动泡脚桶的声音。泡脚桶是女儿出国时候带的,她在网上买的日系的那种,保温效果特别好。前年冬天,她一直坚持泡脚,排湿气,瘦了20斤。

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泡完脚,女儿喊我:妈,给我帮个忙。我应声去她卧室。她躺在床上,又开始给她用中药沙袋热敷后背,可以插电的那种,女儿教我体验过一次。她让我帮她取桌子上的强生婴儿油,涂抹肚皮。因为她吃了一年抗抑郁的药,副作用导致她肥胖,肚皮上出现了妊娠纹一样的裂纹,她自己学习美容知识,在做修复。

女儿说了一句话,让我很安心。她说:人生苦短,所以要管理好自己的身体,要不然会生病的。

2020年,女儿生病以后,吃了一肚子的药,把这辈子的都吃够了。她现在特别害怕生病,自己学习中医,做身体保健。我开玩笑说:妈觉得你都人到中年一样了,更年期了吧!她开心地笑答:那可不,我就觉得我老了!

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四年来,女儿磨平了我的棱角,我早已经没有脾气了,在她面前,我逆来顺受,甘愿做她的受气包,让她发泄,让她吼。她的情绪过去了就好了,一切风平浪静。她要给我说什么事情,我先要洗耳恭听,听完她的话,才会考虑怎么说,说什么话她喜欢听。但是也并不是万无一失,昨天晚上一句话就惹毛了她,导致她吼我。

倾听,非常重要。有时候只需要倾听,不需要发表意见就够了。如果要发表意见,在她需要你的意见的时候再说。

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1月初,女儿和一个约旦女生闹了矛盾,她拉黑了对方。结果那个女生不依不饶,通过朋友的社交软件给女儿转发消息,责问女儿为什么拉黑她?

事情的起因是:那个女生12月30日过生日,女儿31日过生日,她们商量一起做生日派对。可是12月29日女儿高烧不退,住进了医院。她给那个女生发了生日祝福,并说明了自己的情况。可是那个女生没有回复她。

12月31日下午,女儿出院了。晚上我买了生日蛋糕,简单庆祝了一下孩子的生日。女儿拍了几张照片,在Insgram上面发了说说,有很多朋友点赞并祝福生日快乐。那个女生也已读说说,但是她什么都没有说。女儿就觉得很奇怪。

在后来的几天内,那个女生也没有联系女儿。女儿就有些受刺激,觉得既然这样的话,那就不是朋友了,保持距离就好了。我让她冷处理,不联系就行了,可她不听,拉黑后就出现了不可控的局面。

女儿给那个女生回复:我们不是朋友了,你不要找我说明什么了。我给你生日祝福,你连一句祝福的话都没有。

那个女生通过她的朋友转发给我女儿很长的一段话,质问我女儿为什么拉黑她?并说她已经准备好了礼物要送给女儿,可是我女儿住院了,她也没有办法。这话一看就是小孩子的说辞。人家都发帖说自己住院了,自己明明读过了,却没有任何的表示,事后又这样说。

结果这个女生就受不了了。她叫了5个女生,都是她的朋友,也有我女儿的帐号,所有人都给我女儿发消息说是:那个女生没有做错什么,你为什么要那样对待她?你很不友好,你这样做不对,她是一个好人,你不够宽容,不够理解她,她是受害者。

所有的错都是我女儿的,那个女生没有一点点错误?刚开始我女儿还能顶住,后来她们5个轮番轰炸,我女儿根本不是对手,她彻底崩溃了,她的情绪特别糟糕,她不断地怀疑是不是自己的问题。

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就在前天,女儿说起这个事情,还问我是不是她的错。我坚决地告诉她:不是你的错,是那个女生的问题。你生病了,都告诉她了,并且发了生日祝福,还要怎么样?既然她说买了礼物,那你好了之后她为什么不联系你?是她的问题,不是你的问题。她心眼很小,太自我了。不跟她交往,对你来说是一件好事情。

我知道也有女儿的不对,她不该拉黑人家,不想交往冷处理就可以的,不要激化矛盾,反倒让自己受伤害。

抑郁症孩子,本来就自信心不足,怀疑自己没有能力和别人交往。所以在这件事情上,我对前因后果非常清楚,我就一针见血指出来是对方的错误,不是女儿的错误。那个女孩子就是想利用人多的力量打败女儿,让她难受。我必须力挺女儿。通过这件事,我也告诉她,以后遇到烂人不要纠缠,果断离开就可以了,不要采取过激的行为去招惹她。

和人沟通是一门学问,和抑郁症孩子沟通,更是需要技巧。要学会倾听,肯定她,宽容她,接纳她,帮助她,给她信心,给她支持,给她关爱。她可以失去一个不接纳她的朋友,但是她的世界不能失去家人的宽容和支持。