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“你怀孕后，和老公分床睡了吗？”这个问题在妈妈群里提出来后，一石激起千层浪，支持的有之，反对者也不少。各位姐妹纷纷现身说法，以自己的实际经历来说明这个问题。

正方：分床睡有利于孕妇健康

怀孕本就是个艰难的过程，孕妇肚子越来越大，床上的空间越来越小，自己睡怎么躺都舒服，老公在旁边多少有些碍事呢。如果他打呼噜，又挤人，还动不动迷迷糊糊地和你抢枕头，好了，这一宿基本就报废了。担心老公压倒宝宝，自己又休息不好，当然是给他发配到沙发或者其他房间了。而对于老公而言，整夜整夜地陪着我，也会分散他的注意力，以至于工作的时候精力不集中，这也是主张分开睡的一个理由。

对于那些从怀孕就软磨硬泡让分开睡的老人，谁不知道你们的小心思呢？我懂，你们无非是怕两个人在一张床睡，难免会有情意绵绵的时候，有时候控制不住，怕会伤害到肚中的宝贝，分开睡就基本上断了老公羞羞的想法。

反方：分床睡不利于夫妻感情

一双人，一张床，一辈子。如果夫妻分开睡，那还叫夫妻吗？部分姐妹认为，分床睡容易伤了夫妻感情。妻子在各个孕期反应都会不一样，丈夫不在旁边，根本就无法了解爱人的变化，对妻子也会变得淡漠。因为没有参与到宝贝的成长中来，父亲将来对孩子的感情也会比较陌生。还有一种情况，那就是在妻子“卸货”后，老公已经养成了独睡的习惯，夜里换尿布或者喂奶，都是你一个人来，他是叫也叫不醒，累不累？

而且孕妇要是半夜有腿抽筋，或者恶心呕吐等不适症状，老公也能及时帮忙处理。孕期和爱人同床，老公也能真切地感受到宝贝的成长和变化。夫妻两个人一起想象着宝贝成长的每帧画面，这才是幸福的一家人啊！相反，还有姐妹直言不讳地提出，分开睡无形中在增加丈夫出轨的概率，这是很现实的问题。

​以上正反双方都有各自充足的理由，糖果妈妈并不建议夫妻分床睡，为此老公一定要做到以下四点：

• 1． 孕后*生活性**要保持适当的频率，不能任意妄为。一般来看，怀孕4个月后的健康准妈妈，可以进行适度的*生活性**的。孕晚期尽量避免*生活性**，而孕36周后严禁*交性**。
• 2． 老公的作息时间最好和妻子调整一致。也就是说，孕妇休息时，老公也最好一起睡觉。如果做不到，也不要在一旁玩手机或打电脑游戏，而是安静地退到一边，等妻子熟睡后再睡觉。
• 3． 充分体谅孕妇的艰辛，照顾孕妇的情绪。可以通过读书或听轻音乐的方式进行胎教，而不是仅仅是呼呼大睡。
• 4． 保持一定的警惕性，发现妻子有不舒服的情况及时安抚并处理。

总之，孕期的各个阶段夫妻双方都应当相互理解体谅，保证母子平安健康。事实上，经过怀孕产子的整个过程，很多夫妻发现比以前更有默契和理解了，这就是感情融洽的一个表现。

如果你身边有人请教这个问题，不妨告诉她，如果没有什么特殊情况，最好不要在怀孕后分床睡。一方面两个人的沟通会越来越少，时间长了自然会影响感情；另一方面，有老公在身边睡的更安心，万一有啥情况，他都能马上处理。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。