恐惧症源自人对于一些东西（如人，物体，环境，事件等等）的强烈和深度的害怕。恐怖症是焦虑症的一种，其主要症状则表现为对于制造恐怖氛围的事物进行盲目回避。但总是逃避问题怎么能解决问题呢？都说经历的多了，也就不害怕了。贴心的兜兜今天为就大家对症下药，根治你们的恐惧症。
恐高症
1福鼎九鲤溪玻璃栈道
海西最长最美的“空中走廊”——玻璃栈道，位于福鼎九鲤溪，全长200米、宽1.2米,悬于风景秀丽的峡谷崖壁上,有如飞龙在天。晴天时，蓝天和白云的倒影铺满了整条栈道，让人在对脚下的透明战战兢兢之余，更乐享于踏云而行的快感；云雾天气，玻璃栈道则在雾中若隐若现，天上人间的美景更是让人惊叹不已。
2霞浦罗汉溪高空滑索
罗汉溪风景优美，夏无酷暑，以其水质清澈、绿竹成林、白鹭栖息、人鸟同欢、怪石嶙峋、观音道场而闻名遐迩，是一个娱乐、健身、休闲、度假的好去处。景区内的勇士乐园有大脚印索桥、滑索过河、峡谷悬索桥、旋转独桥、水上梅花桩、浮桩过河、高空滑索、你来我往、单钢丝、弹琴过涧等户外项目，更有3公里长的刺激漂流。
3寿宁杨梅洲犀溪漂流
杨梅州犀溪漂流位于寿宁犀溪溪头六公里处，漂流行程5公里，落差170米，漂流全程两个多小时，漂流道具为皮筏艇。犀溪漂流既有漂流的狂野飞驰，又有休闲自得的自然氧吧，当你在体验动感刺激的游玩项目之余，还可欣赏目不暇接的自然风光，享受天然氧吧的负离子新鲜空气，拥抱和亲吻大自然，尽情地放纵心情，享受自由和轻松，让人“尽抛尘世事，回返自然中”。
幽闭恐惧症
1北岸公园鬼屋
鬼屋在北岸公园游乐园，有道具鬼，也有真人扮演的鬼，而且一般一片漆黑，路要靠自己摸着墙探着走。偶尔亮起来时，鬼怪一般都在你的鼻尖了，直接摸到鬼演员的情况也是有的，来这儿绝对刺激！
2HL真人密室逃脱
“HL人密室逃脫”——一個新兴的游戏在大城市兴起后，悄然进入宁德，已成为部分年轻人娱乐，疯狂，交友的选择。HL真人密室逃脱，是新乡大型密室逃脱类游戏体验馆，由HL专业密室团队为你们专业打造，第一季火爆推出五大主题“折翼天使”“内务府闹鬼”“碎裂之魂”“逃离唐人街”，绝对是一个个不同凡响的体验。
密集恐惧症
1周宁蝙蝠洞
蝙蝠洞坐落于周宁县礼门乡境内，距县城约35公里，是一处长约3-4公里的溪谷。沿途溪水清澈，瀑布精巧，洞穴迷离，奇花异树密布，珍禽异兽出没，风景绝美。尤其因为部分石洞栖息众多蝙蝠，被当地退休干部李克庭发现而得名。景区有“闽东的西双版纳”之称，保留着天然未凿的原始美，游人必须登筏驶过洞中的一泓清水，始入如童话般世界。夏天洞内凉爽宜人，恍如置身广寒宫中。
恐鬼症
1霞浦建善寺周边
早年有农夫路过这一带，周边经常会传来一阵哭声。这种声音听起来很悲凉、也很凄惨。听后，让人不寒而栗、毛骨悚然。为什么在佛门净地，周边会出现这等诡异之事呢？据史料记载，这里曾经发生过土埋6个活人的*案惨**。
2溪西水库
溪西水库位于霞浦县崇儒乡溪西村，罗汉溪干流河道上；兴建于1959年。以前，这里每年都有溺水事件发生。特别是到了夏天，很多人不顾危险，来到这里游泳，结果就发生溺水身亡的悲剧。据说，这里的管理员，有几次夜间，发现水库中有人头浮动的灵异现象。由于水能通灵，民间相传；水鬼就用这种方式找人替代，投胎转世。在此，还是告诫大家不要到水深危险的地方游泳。
