文 | 小鸿儿妈妈（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）

幼儿成长初期的发育问题频发，有的情况是正常的，代表着孩子在长身体，但是有的情形却不那么乐观，需要家长们加以甄别，有效引导，帮助孩子顺利度过。

例如许多孩子都会经历的“成长痛”，家长要是不注意的话，影响很大。

有一天晚上，阿宝突然敲了爸爸妈妈房间的门，一脸害怕的告诉爸妈，说他在睡觉的时候突然腿很痛，伸不直，而且有点像被什么东西扯了一样。

父母乍一听，还以为是出现了什么“不好”的东西，背后一阵冷汗，但是仔细想想，觉得还是应该带着孩子去医院检查一下。

第二天到了医院，拿到了检查报告后找了医生，结果却发现是自己大惊小怪了一场。

医生解释道，这是儿童最常见的一种生理性疼痛，叫做“生长痛”多因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调等而导致。

一、什么是“生长痛”？

对于“生长痛”的概念，大多数家长事前都不清楚，只有孩子出现了明显的疼痛状况才会慢慢反应过来，原来自己的孩子身体发育还有这么一个过程。所以，对于“生长痛”的了解，家长们该多上心了。

生长痛指的是儿童下肢也就是腿部出现间歇性、肌肉性疼痛的状况，常在夜间发作，这些部位没有不会表现出任何的外伤，活动也正常，更没有红肿等迹象。

所以，一般来说，孩子的生长痛都不需要特殊治疗，疼痛难忍时可通过局部按摩、热敷，达到缓解的作用。

生长痛的问题说大不大，说小不小，严重时可能会影响儿童的睡眠，给孩子及家长带来紧张的负面影响和心理负担。对此，父母要做好相关的工作，帮助孩子顺利度过生长痛成长期。

二、为什么孩子会出现“生长痛”？

1、活动量太大

孩子在学校的时候难以避免的会和小朋友们一块儿跑跑跳跳，就算再内向的孩子也会有自己的娱乐活动。

然而，由于儿童身体发育不健全，活动量过大的情况下就很容易因此而出现生长痛的夜余问题，使得儿童在夜里难眠或被惊醒。

2、局部肌肉和肌腱的生长发育不协调

从孩子的抽筋、酸痛表现中可以看出，生长痛的出现与肌肉、筋腱有着密切联系，而生长痛的出现，恰好就是因为儿童局部肌肉和肌腱的生长发育不协调，所以出现了不适的症状，表现为间歇性、肌肉性的疼痛。

孩子的生长痛大多发生在夜间，状况严重的时候很容易影响孩子的正常生活与学习，此时孩子需要家长的帮助。

三、家长如何帮助孩子缓解“生长痛”

1、转移儿童注意力

医生建议道，面对儿童生长痛问题时，转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。

因为生长痛不是专业的疾病，没有办法通过药物的治疗帮助孩子，只能通过不断的发育改善情况，并且生长痛会随着年龄的增加而逐渐消失，所以家长与其担忧，不如帮助孩子缓解。

像给孩子讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方式，都可以有效吸引儿童注意力，缓解生长痛带来的影响。

2、通过热敷等方式缓解

生长痛的出现大多数情况下都是因为发育过程中，各身体机能产生碰撞，无法平衡协调，所以才出现各种不适应。

因此，家长可以在平常孩子睡觉之前，用热毛巾对孩子疼痛的部位进行按摩或热敷，通过这种方法缓和孩子紧张情绪，缓解疼痛带来的不适感觉，帮助孩子入睡，减少因为生长痛带来的心理负担和心理压力。

3、适当减少运动，给幼儿骨骼发育一个缓冲期

父母需要注意的是，孩子的生长痛不是病，不需要限制患儿的活动，更不需要让孩子天天躺在家里休养，这是儿童成长的必经过程，家长不必过于操心，也不要太忽视就好了。

因而，如果疼痛比较严重的话，可以让孩子多多休息，适当减少这段时间的运动量，给骨骼发育一个缓冲期，让肌肉尽量放松，不要因为剧烈活动而加重了疼痛情况，影响孩子身体发育。

孩子半夜被痛醒是因为“生长痛”的影响，家长深入了解“生长痛”，帮孩子做好正确护理很重要。

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我是小鸿儿妈妈，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。

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