现在已经是进入了三伏天气，属于一年中最热的时候。在照顾宝宝的时候要特别留意，当孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。
宝宝中暑通常是由什么原因引起的？
1、保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；
2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足；
3、是幼儿在热环境下活动过多。
中暑的原因是由于闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的“司令部”控制失灵，不能再正常地指挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、肝、肾等重要脏器的功能受到影响，甚至危及生命。因此，对于中暑，要及早发现，尽快治疗。
宝宝中暑后该怎么做？
1、中暑时，应该敞开宝宝衣被降温；
2、用温水擦拭身体，主要是前胸、后背、手心、脚心、腋下、大腿腹股沟处等部位；
3、年长儿中暑应立即搬移至阴凉通风处或空调房平卧，头部注意不要垫高了；
用物理降温的方法，一般不用退烧药，轻者一般经过上述处理会逐渐好转，如果宝宝配合何以服一点十滴水。当物理降温的方法难以凑效时，可以给予药物降温。只有在下列情况下可以用药：
1、急性上呼吸道感染伴有中暑高热不退时；
2、中暑的同时伴有其他急性感染；
3、中暑高热并伴有循环功能不全，经各种降温措施处理，体温仍居高不下者。
注意药的用量不宜过大，严重者应该立即送医院。
小儿中暑后不能吃哪些东西？
1、忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2、忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3、忌吃大量油腻食物 中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。 如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4、忌单纯进补 人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
怎样防止宝宝中暑?
记住，宝宝很容易就会过热，尤其是当宝宝还没有习惯炎热天气的时候(比如初夏)。所以你应该给宝宝穿轻薄宽松的衣服。带宝宝到户外玩耍的时候，尽量让宝宝待在阴凉处，开车带宝宝外出时，要时时查看宝宝的情况，保证宝宝凉爽舒适。在炎热的天气里，让宝宝多喝水。在极其炎热的天气里，尽量不要让宝宝到户外去，以免中暑。