癌症，无疑是现代医学领域中的一道阴影。它不分年龄、性别，如同不请自来的噩梦，摧毁着生命的稳定和健康的平衡。在千千万万可怕的癌症之中，有一种癌症，只侵害广大男性的身体健康，被称为男性健康的“杀手”，你知道是什么癌吗？

一、前列腺癌，男性健康的杀手

前列腺癌是常见的危害男性健康的恶性肿瘤。根据世界卫生组织的统计，仅2018年全球就有约130万人被诊断出患有前列腺癌，其中约36万人死于该病。

在美国，前列腺癌是男性第二大致死癌症，仅次于肺癌，是当之无愧的男性健康杀手。在中国，前列腺癌的发病率也在逐渐上升，城市地区尤甚。

前列腺是男性身体特有的一种腺体结构，在盆腔底部，位于膀胱的下方，环绕一部分尿道，后部紧靠直肠。由于这个特殊的位置，前列腺癌经常会殃及到膀胱、尿道等部位，导致一些泌尿系统的症状，如尿频尿急、排尿困难、排尿疼痛等。

当膀胱中的尿液积聚导致膀胱充盈时，尿液对膀胱壁产生压力，膀胱壁会被牵拉扩张，这种牵拉会刺激膀胱壁上的感受器，这些感受器将信号传递到中枢神经系统的排尿中枢，就会形成我们所感受到的尿意。

而患有前列腺癌时，肿瘤使得前列腺膨胀变大，压迫到膀胱，这对膀胱的刺激与膀胱中充满尿液时的刺激一样，膀胱壁上的感受器就会误以为膀胱中充满尿液，将这个消息传递给排尿中枢，此时膀胱中虽然并没有多少尿液，也会产生尿意，就像我们平时拿手压小肚子感受到尿意一样。由于前列腺膨胀对膀胱壁的压迫是持续存在的，所以患有前列腺癌时可能会频繁感受到尿意，导致尿频。

由于尿道也在前列腺附近，膨胀的前列腺若压迫到尿道，使尿道变窄，则会导致排尿不畅。癌症组织还有可能蔓延、侵犯到尿道、膀胱等部位，引起这些部位的免疫反应、炎症反应，导致排尿疼痛。

而一旦得了前列腺癌，需要承受的不仅仅是由癌症本身带来的痛苦和危害，还需要承受癌症治疗带来的严重副反应，如脱发、贫血、严重呕吐、消瘦虚脱等，更需要承受其位置的特殊性带来的心理上的自卑、焦虑，晚期前列腺癌可能会转移至骨头、肺、膀胱等部位，对身体健康造成更大的危害。

目前治疗前列腺癌的方法有多种，包括手术切除、放射治疗、激素治疗、化学治疗、免疫治疗等。但是由于前列腺癌恶性程度高，积极治疗不如早期预防，哈佛大学的一项研究给出了一些预防前列腺癌的启示。

二、哈佛大学3万人研究:男性适度*生活性**，或能预防前列腺癌风险

哈佛大学的研究人员进行了一项长达24年的研究，跟踪了近3万名男性的健康状况和*行为性**情况，时间跨度从1986年持续到2010年。研究开始时，这些男性都没有前列腺癌。在研究过程中，每两年，他们会填写一份问卷，记录他们在过去一年内的平均每月射精次数。通过分析这些数据，研究人员探究了男性的射精频率与前列腺癌风险之间的关联。

在经过了24年的观察后，研究人员发现，在参与研究的人群中，总共有1645人被诊断出患有前列腺癌。其中，953人被诊断为局部化前列腺癌，即癌症没有扩散到其他部位；而692人被诊断为进展型前列腺癌，即癌症已经扩散到其他部位或者导致了死亡。

通过对比不同射精频率组别的患病情况，研究者发现，那些每月平均有21次或以上射精的男性，与那些每月平均有4到7次射精的男性相比，患有局部化前列腺癌的风险降低了19%，而患有进展型前列腺癌的风险降低了20%。这种关系在不同年龄段和不同生活方式的男性中均得到验证。换句话说，适度的*生活性**可能有助于预防前列腺癌。

那么，为什么适度的*生活性**会降低前列腺癌的风险呢？目前还没有确切的答案，但是研究者提出了几种假说。

一种机制是通过射精来清除前列腺中的可能含有致癌物质或细菌感染的液体，从而减少对前列腺细胞造成损伤或炎症的风险。

另一种机制是通过射精来调节激素水平，尤其是雄激素的水平，雄激素被认为是促进前列腺癌发展的重要因素。 雄激素在体内可以促进细胞增殖，包括前列腺细胞。在某些情况下，过多的细胞增殖可能增加了突变发生的机会，而癌症细胞就是由正常细胞突变而来的。这些突变的细胞异常增殖就会导致癌症。

还有一种机制是通过射精来减轻压力和焦虑，从而改善心理状态和免疫功能，增强对癌症的抵抗力。

当然，这项研究并不是说男性应该无节制地进行*生活性**，因为过度的*生活性**会带来一些不利的影响，如导致前列腺炎、性功能障碍、感染等。

由于研究的局限性，研究结果只能作为一种参考，男性在进行*生活性**时，应该根据自己的身体状况和心理需求，选择适合自己的频率和方式，并注意保持安全和卫生。这项研究也并不是说适当*生活性**是预防前列腺癌的唯一方法，因为除此之外，还有其他方法也对预防前列腺癌有帮助。

三、想预防前列腺癌，还有这些方法

除了适度*生活性**外，还有一些其他的方法可以帮助男性预防前列腺癌。这些方法主要涉及到饮食、运动和生活习惯等方面，通过改善身体的整体健康状况，来降低前列腺癌的风险。

1、戒烟

*草烟**烟雾中的多环芳香烃、一氧化氮、重金属等有毒物质会增加体内的活性氧自由基，这种自由基对细胞有极大的毒性，可以损害细胞的DNA，DNA被损伤则有可能突变成为癌细胞，细胞增殖不受控制，最后发展为癌症。因此想要预防前列腺癌，必须戒烟或者减少吸烟。

2、避免高脂饮食

脂肪是雄激素合成的原料之一，高脂饮食可能会造成体内雄激素合成过多，升高体内雄激素的水平，而前文已经说过，雄激素被认为是促进前列腺癌发展的重要因素。因此想要预防前列腺癌，要尽量避免高脂饮食。

3、保持运动

适度参与体力活动，如漫步、慢跑、游泳或骑行等，能够有效刺激血液循环和新陈代谢，从而增强机体的免疫力和排毒功能。此外，运动有助于减轻体重和压力，从而降低患前列腺癌的风险。

当然，这些措施并不能百分之百地确保免于患上前列腺癌，因为该疾病的发生也受到其他一些无法控制的因素的影响。因此，在秉持健康的生活方式的同时，定期进行体检和检查同样十分重要，以便及时察觉并处理潜在的健康问题。

参考文献

[1] 世界卫生组织. 2018年全球癌症数据.

[2] 高峰, 刘志刚, 张晓东. 前列腺癌发生相关因素分析. 中华男科学杂志, 2019, 25(2): 7-12.

[3] Rider J R, Wilson K M, Sinnott J A, et al. Ejaculation frequency and risk of prostate cancer: updated results with an additional decade of follow-up. European urology, 2016, 70(6): 974-982.