著名心理学家弗洛伊德曾言：笑的力量无比强大，它能将充满能量和紧张度的有意识过程转化为轻松的无意识过程，带给我们精神上的快感。如果你能以趣味的思想、轻松的态度面对自己，你便能坦然接受自己的身高、体重或其他身体特征。同时幽默还能帮你重新审视经济上的忧虑，让你用全新的眼光去看待。
或许你无法得到真诚的爱，但你可以让你的周围充满温暖和谐的人际关系--分享笑容，甚至与那些只有一面之缘的人也能建立良好的联系。幽默是消除沟通障碍的良药，它通过戏谑的语言不仅暴露了自己的缺点、缺陷和不幸，更将其化为微妙的美与他人分享。
当幽默被运用于实际沟通的时候，可以实现2种心理现象的超越：
·1、幽默可以超越畏怯心理。幽默的力量足以战胜内心的畏惧。或许你们曾在电影或日常生活中看到过男女初次见面时那种手足无措的尴尬画面，他们默默无语，一方正要开口，另一方也想说话，于是两人同时开口，又尴尬地同时闭口。过了一会儿，同样的事情再次上演，那副惊慌失措的窘态可想而知。
在这样一个相亲场合，一个富有幽默感的男子为了化解两人的尴尬，对女方说：“我们真有默契啊！”一句话就让女方放松下来，就连女方家长也忍不住笑出声来。幽默有助下超越沮丧心理。幽默这无形的力量能帮助我们超越那些阴暗的心理。
因为生活有时真的充满了艰辛，那些拥有幽默感的人善于在困苦中寻找乐趣，用幽默作为生活的调味品，帮助自己克服困难，度过难关。就像那些举世公认的艺术家，比如毕加索，在他的有生之年，他的作品已被买家们争相收藏，价格之高令人咋舌，甚至他自己也无法买回自己的画作。
有一天，一些好友来到毕加索的家中拜访，他们发现墙上挂着的全是别人的作品，而一幅毕加索的作品也没有。一个朋友惊讶地问：为什么，你不喜欢自己的画吗？毕加索风趣地回答：“不，我非常喜欢自己的画，只是它们太贵重了。”这句话中透露出的是他对生活的达观与释然。他的幽默让他完全不会因为买不起自己的画而感觉到沮丧。幽默是一种生活的艺术，它让我们明白，当我们面临困境时，与其沉浸在难过与无助中，不如选择乐观与积极。因为事情既然已经发生，我们无力改变，那么何不选择乐观地面对？幽默就是这样的力量，它能帮助我们超越困难，实现心灵的解脱。
